tag:blogger.com,1999:blog-49337064454303937342024-03-14T17:45:27.110+07:00SerumSerum là gì ? Serum huyết thanh - chống lão hóa - trị nám - tàn nhang - tri mụn - tái tạo làn daKiem tan 2uhttp://www.blogger.com/profile/09634867474838378201noreply@blogger.comBlogger1265125tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-80616943647980156672015-02-09T10:31:00.004+07:002015-02-09T10:32:49.994+07:00Cách sử dụng vitamin e bôi lên mặt trị mụn, nám, tàn nhang, vết thâm<br />
<br />
<header><span style="font-size: large;"><strong></strong></span><h3 style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Những cách sử dụng vitamin e bôi lên mặt trị mụn, nám, tàn nhang</span></h3>
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJCbDKEQvoZclSKQ3-easKHvBIWOJpGWEYYlcYhbK8CdY5aXSDkA0VHqt8ZjxCGX0FbH6awSJ-EiPJD0RSCCspmD7Z4i7Q3kBoJTiuIoja9GJZYwRD0XS7VUy_IgC6MuU7kHIzLcRngAs/s1600/C%C3%A1ch+s%E1%BB%AD+d%E1%BB%A5ng+vitamin+e+b%C3%B4i+l%C3%AAn+m%E1%BA%B7t+tr%E1%BB%8B+m%E1%BB%A5n,+n%C3%A1m,+t%C3%A0n+nhang,+v%E1%BA%BFt+th%C3%A2m+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Cách sử dụng vitamin e bôi lên mặt trị mụn, nám, tàn nhang, vết thâm" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJCbDKEQvoZclSKQ3-easKHvBIWOJpGWEYYlcYhbK8CdY5aXSDkA0VHqt8ZjxCGX0FbH6awSJ-EiPJD0RSCCspmD7Z4i7Q3kBoJTiuIoja9GJZYwRD0XS7VUy_IgC6MuU7kHIzLcRngAs/s1600/C%C3%A1ch+s%E1%BB%AD+d%E1%BB%A5ng+vitamin+e+b%C3%B4i+l%C3%AAn+m%E1%BA%B7t+tr%E1%BB%8B+m%E1%BB%A5n,+n%C3%A1m,+t%C3%A0n+nhang,+v%E1%BA%BFt+th%C3%A2m+1.jpg" height="400" title="Cách sử dụng vitamin e bôi lên mặt trị mụn, nám, tàn nhang, vết thâm" width="318" /></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Vitamin E bôi lên mặt giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da, làm tăng độ ẩm tự nhiên của da, Vitamin E được chứnh minh là có hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn trên da do mặt trời gây da.</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4>
<strong><span style="font-size: large;">Sử dụng Vitamin E bôi lện mặt như kem lót:</span></strong></h4>
<span style="font-size: large;">Chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ khi <a href="http://www.serum.vn/2014/02/tac-dung-cua-vitamin-e-400-iu-lam-ep.html" target="_blank"><b>vitamin E</b></a> còn có thể tham gia cả vào công đoạn makeup của phái đẹp, đặc biệt đối với những bạn sở hữu một làn da nhạy cảm. Trước khi trang điểm, bạn thoa 1 lượng nhỏ vitamin E đều lên mặt và để trong khoảng 1 phút. Vitamin E đóng vai trò như một lớp màng bảo vệ da khỏi hóa chất của mỹ phẩm và dưỡng da vô cùng hiệu quả.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Điều này ít người biết đến đó các bạn nha. Nếu như bạn có một làn da nhạy cảm thì đây chính là bí quyết trang điểm dành cho bạn đó nhé.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Việc bạn cần làm là hãy thoa 1 lượng nhỏ vitamin E đều lên mặt và để trong khoảng 1 phút trước khi trang điểm. Cách này sẽ giúp tạo 1 lớp màng bảo vệ da khỏi hóa chất của mỹ phẩm và dưỡng da vô cùng hiệu quả.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Thêm nữa, các bạn nên uống Vitamin E mỗi ngày để giúp cho làn da luôn tươi trẻ. Bên cạnh đó, các bạn nên sử dụng những thực phẩm có giàu Vitamin E như dầu thực vật, giá đỗ, trứng, sữa tươi, thịt, cá…</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;"><strong>Vitamin E thoa lên mặt </strong>Làm mặt nạ sữa tươi + Vitamin E</span></h4>
</div>
<span style="font-size: large;">
Bạn đang băn khoăn về việc tìm đâu ra Vitamin E trong tự nhiên, hay là chiết xuất ra Vitamin E như thế nào? Đừng lo vì điều đó, khoa học đã giúp chúng ta khi tạo ra các viên nang Vitamin E nguyên chất. Hãy tìm tới các hiệu bán thuốc tân dược, các dược sĩ sẽ cung cấp cho bạn những loại viên nang Vitamin E tốt nhất mà giá cũng vô cùng hợp lý. Lưu ý là khi chọn mua Vitamin E, bạn nên chọn mua Vitamin E thiên nhiên vì nó có khả năng chống ô xy hoá cao gấp 2 đến 3 lần so với những viên Vitamin E tổng hợp.</span></header><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGApwq9HmvEP0m6iKPF6KSNxPlsatgYxaulXEjvdPm59HFlA9dshONCuqrkXrT5pGUojj7qgQtYHFv3xBl2-nc7EYdNl9YyOQ6uilkl7ebPpY8jWjmoX2wxpqi7cwXcio4zD3Gu3wVoHg/s1600/C%C3%A1ch+s%E1%BB%AD+d%E1%BB%A5ng+vitamin+e+b%C3%B4i+l%C3%AAn+m%E1%BA%B7t+tr%E1%BB%8B+m%E1%BB%A5n,+n%C3%A1m,+t%C3%A0n+nhang,+v%E1%BA%BFt+th%C3%A2m+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Vitamin E thoa lên mặt Làm mặt nạ sữa tươi + Vitamin E" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGApwq9HmvEP0m6iKPF6KSNxPlsatgYxaulXEjvdPm59HFlA9dshONCuqrkXrT5pGUojj7qgQtYHFv3xBl2-nc7EYdNl9YyOQ6uilkl7ebPpY8jWjmoX2wxpqi7cwXcio4zD3Gu3wVoHg/s1600/C%C3%A1ch+s%E1%BB%AD+d%E1%BB%A5ng+vitamin+e+b%C3%B4i+l%C3%AAn+m%E1%BA%B7t+tr%E1%BB%8B+m%E1%BB%A5n,+n%C3%A1m,+t%C3%A0n+nhang,+v%E1%BA%BFt+th%C3%A2m+2.jpg" height="640" title="Vitamin E thoa lên mặt Làm mặt nạ sữa tươi + Vitamin E" width="470" /></a></div>
<br />
<header><span style="font-size: large;"><br /></span></header><header><span style="font-size: large;">>>>> <a href="http://www.serum.vn/2015/02/cach-su-dung-vitamin-e-boi-len-mat-tri.html" target="_blank"><b>Vitamin E bôi lên mặt</b></a><br /><br />
</span></header><header><span style="font-size: large;"> Để làm mặt nạ Vitamin E, bạn cần chuẩn bị mặt nạ (từ giấy hoặc từ sợi), sữa tươi (không đường). Cách làm rất đơn giản, cho một viên nang Vitamin E vào 100ml sữa tươi và đảm bảo sao cho Vitamin E được hoà lẫn với sữa, sau đó cho mặt nạ vào ngâm trong 2-5 phút. Lấy ra và đắp lên mặt, đợi cho mặt nạ khô, lấy ra và rửa sạch mặt với nước ấm. Sử dụng biện pháp này mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, kết hợp với uống viên nang Vitamin E mỗi ngày. Bạn sẽ thấy da mình trắng lên, các vết nám mờ đi trông thấy. Đồng thời da mịn và căng hơn, các vết nhăn ở khoé miệng và đuôi mắt mờ đi. Bạn bè bạn sẽ ngạc nhiên vì trông bạn trẻ ra nhiều tuổi đấy.</span></header><header><ul>
<li><b><span style="font-size: large;">cách này giúp trị mụn rất hiệu quả</span></b></li>
</ul>
</header><header><h4>
<span style="font-size: large;">Sử dụng vitamin e bôi lên mặt Trị quầng mắt, nếp nhăn</span></h4>
<span style="font-size: large;">Muốn loại bỏ quầng thâm trên mắt và nếp nhăn, bạn hãy thoa dầu vitamin E lên vùng da cần chăm sóc và để qua đêm nha.</span></header><header><span style="font-size: large;"><br /></span></header><header><h4>
<span style="font-size: large;">Sử dụng vitamin e bôi lên mặt làm mờ sẹo</span></h4>
<span style="font-size: large;">Với cách này, các bạn chỉ cần sử dụng viên nang Vitamin E, nặn cho dầu trong viên nang ra đầu một chiếc tăm bông. Thoa nhẹ nhàng lên vết sẹo và giữ nguyên trong 4 – 5 tiếng sau hặc để qua đêm rồi rửa lại. Bạn hãy kiên trì dùng hàng ngày trong liên tục 1-2 tháng mới đạt được hiệu quả nhé.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<h4>
<span style="font-size: large;">Bài viết Vitamin E liên quan :</span></h4>
<a href="http://www.serum.vn/2015/02/uong-vien-thuoc-vitamin-e-co-tac-dung-gi.html" style="background-color: white; color: #2e589b; display: inline !important; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; outline: none;"><span style="color: blue; font-size: large;"><b>Vitamin E có tác dụng gì?</b></span></a><br />
<h4>
<div class="post-header-line-1" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-weight: normal;">
</div>
<div class="post-body entry-content" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px 10px 0px 0px;">
<div id="summary8473269504734260920">
<div style="color: #555555; font-weight: normal;">
<span style="float: left; padding: 0px 10px 5px 0px;"><span style="font-size: large;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUGSFxj3v8ZG98meCSzPjwraByrGb0pyELwe3Ujw_VzicBUZYPn7cbqtTpClPuu5nujFTVlhiwanpm6ZIFhbhz9ph_dYDTPdNyr08fEGu4BZITijGPLo7hK5yyseJeVhdxPPBr3NcOf3Q/s1600/U%E1%BB%91ng+vi%C3%AAn+thu%E1%BB%91c+Vitamin+E+c%C3%B3+t%C3%A1c+d%E1%BB%A5ng+g%C3%AC+1.jpg" height="150px" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); padding: 6px;" width="200px" /></span></span></div>
<div style="color: #555555; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;">Theo các nghiên cứu, vitamin E được sử dụng như một chất chống oxy hóa tích cực cho da, vitamin E có tác dụng là rất lớn trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, Vitamin rất tốt cho cơ thể. Vậy Vitamin E có tác dụng gì là gì? Nghiên cứu khoa học chứng minh được Vitamin E (hay thường được gọi là Tocopherol) có những tác dụng với lợi ích rất cụ thể cho da: Giúp chữa lành vết thương, khiến vết thương mau lành Vitamin...</span></div>
<div style="color: #555555; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="color: #555555; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="color: #555555; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="color: #555555; font-weight: normal;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<ul style="line-height: normal; list-style: none; margin: 0px; padding: 0px;">
<li style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-color: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-bottom-width: 0px; margin: 0px 0px 8px; padding: 0.7em 0px;"><div class="item-content">
<div class="item-thumbnail" style="color: #193e79; float: left; font-weight: normal; margin: 0px 5px 5px 0px;">
<a href="http://www.serum.vn/2014/02/tac-dung-cua-vitamin-e-400-iu-lam-ep.html" style="color: #cc2527; outline: none; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-size: large;"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibwJPb5766RUq1hyphenhyphenJl-tpJQORbg8sHEEh2X7EDJ_GcpJ-GpNAhsZ99x0zpyo0aNrDqWDy8Eh099T_g7ppOl6gl3fLzLXQX53f4nYlo0yNGXiN5y2hrrAg9T08lvorkyxISLp56d7e1Ab4/s72-c/T%C3%A1c+d%E1%BB%A5ng+c%E1%BB%A7a+Vitamin+E+400+IU+1.png" height="72" style="border-width: 0px; padding-right: 0.4em;" width="72" /></span></a></div>
<div class="item-title" style="font-weight: bold; padding-bottom: 0.2em; text-shadow: rgb(255, 255, 255) 0px 1px 0px;">
<a href="http://www.serum.vn/2014/02/tac-dung-cua-vitamin-e-400-iu-lam-ep.html" style="outline: none;"><span style="color: blue; font-size: large;">Tác dụng của Vitamin E 400 IU làm đẹp, sức khỏe</span></a></div>
<div class="item-snippet" style="font-weight: normal;">
<span style="color: #444444; font-size: large;">Tác dụng của Vitamin E 400 . Những tác dụng của Vitamin E 400 như làm trắng da, trị nám mờ viết thâm, chống lão hóa, chống nhăn da v.v... ...</span></div>
</div>
</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</h4>
</header>Kiem tan 2uhttp://www.blogger.com/profile/09634867474838378201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-84732695047342609202015-02-04T22:42:00.004+07:002015-02-09T10:34:24.878+07:00Uống viên thuốc Vitamin E có tác dụng gì?<b><span style="font-size: large;">Theo các nghiên cứu, vitamin E được sử dụng như một chất chống oxy hóa tích cực cho da, vitamin E có tác dụng là rất lớn trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm, Vitamin rất tốt cho cơ thể.</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><b><br /></b>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUGSFxj3v8ZG98meCSzPjwraByrGb0pyELwe3Ujw_VzicBUZYPn7cbqtTpClPuu5nujFTVlhiwanpm6ZIFhbhz9ph_dYDTPdNyr08fEGu4BZITijGPLo7hK5yyseJeVhdxPPBr3NcOf3Q/s1600/U%E1%BB%91ng+vi%C3%AAn+thu%E1%BB%91c+Vitamin+E+c%C3%B3+t%C3%A1c+d%E1%BB%A5ng+g%C3%AC+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="Uống viên thuốc Vitamin E có tác dụng gì?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUGSFxj3v8ZG98meCSzPjwraByrGb0pyELwe3Ujw_VzicBUZYPn7cbqtTpClPuu5nujFTVlhiwanpm6ZIFhbhz9ph_dYDTPdNyr08fEGu4BZITijGPLo7hK5yyseJeVhdxPPBr3NcOf3Q/s1600/U%E1%BB%91ng+vi%C3%AAn+thu%E1%BB%91c+Vitamin+E+c%C3%B3+t%C3%A1c+d%E1%BB%A5ng+g%C3%AC+1.jpg" height="392" title="Uống viên thuốc Vitamin E có tác dụng gì?" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<strong><span style="font-size: large;">Vậy Vitamin E có tác dụng gì là gì?</span></strong><br />
<span style="font-size: large;">Nghiên cứu khoa học chứng minh được <b><a href="http://www.serum.vn/2014/02/tac-dung-cua-vitamin-e-400-iu-lam-ep.html" target="_blank">Vitamin E</a></b> (hay thường được gọi là Tocopherol) có những tác dụng với lợi ích rất cụ thể cho da:</span><br />
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Giúp chữa lành vết thương, khiến vết thương mau lành</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Vitamin E có tác dụng kháng viêm mạnh mẽ – đây là tác dụng giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm như tình trạng viêm da, nguyên nhân hàng đầu của lão hóa da</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Vitamin E là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Vitamin E giúp da chống lại tia cực tím mặc dù nó không được xếp loại như kem chống nắng</span></li>
<li><span style="font-size: large;">Giúp bảo vệ da khỏi ô nhiễm môi trường</span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;">Ngoài những tác dụng tuyệt vời trên, Vitamin E còn là một chất xúc tác tuyệt vời, giúp hỗ trợ da hấp thu dễ dàng các hợp chất khác vào da.</span><br />
<h4>
<strong><span style="font-size: large;">Tác dụng chữa lành vết thường của Vitamin E</span></strong></h4>
<span style="font-size: large;">Vitamin E vốn được xem là “thần dược” giúp chị em giữ gìn sắc đẹp và duy trì nét thanh xuân của mình. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất này, bạn sẽ mau chóng có được một làn da mịn màng, trắng trẻo và căng tràn sức sống.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Wody2Wv7EZvFJqLQkSnPwo8xnJcTozZN00UzyZBun2yFxiEjoYwfO0FnT6GpBc29V4dQbxRJJ1Y2pKEb0JM3UrnL6rzMyVfp_Py_W2m7tNp0G2aZGWeeTnbw4sBiuRnRvLURBJQIixI/s1600/U%E1%BB%91ng+vi%C3%AAn+thu%E1%BB%91c+Vitamin+E+c%C3%B3+t%C3%A1c+d%E1%BB%A5ng+g%C3%AC+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="Tác dụng chữa lành vết thường của Vitamin E" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8Wody2Wv7EZvFJqLQkSnPwo8xnJcTozZN00UzyZBun2yFxiEjoYwfO0FnT6GpBc29V4dQbxRJJ1Y2pKEb0JM3UrnL6rzMyVfp_Py_W2m7tNp0G2aZGWeeTnbw4sBiuRnRvLURBJQIixI/s1600/U%E1%BB%91ng+vi%C3%AAn+thu%E1%BB%91c+Vitamin+E+c%C3%B3+t%C3%A1c+d%E1%BB%A5ng+g%C3%AC+2.jpg" height="358" title="Tác dụng chữa lành vết thường của Vitamin E" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Trong một thử nghiệm chữa lành vết thương cho thấy, với phương pháp có chứa thêm 5% Vitamin E làm giảm thời gian lành vết thương hơn mức bình thường, điều này cho thấy vitamin E làm tăng khả năng lành vết thương. Vitamin E rất cần thiết cho sự phát triển của collagen trong da – đó là hệ thống hỗ trợ trong da, giúp da duy trì ổn định và khỏe mạnh.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4>
<strong><span style="font-size: large;">Khi uống viên thuốc vitamin e cần những lưu ý</span></strong></h4>
<span style="font-size: large;">Trước nhất là việc chọn mua, bạn nên chọn <a href="http://www.serum.vn/2015/02/uong-vien-thuoc-vitamin-e-co-tac-dung-gi.html" target="_blank"><b>viên thuốc Vitamin E</b></a> thiên nhiên vì khả năng chống ôxy hóa mạnh gấp 2-3 lần so với Vitamin E tổng hợp. Những thương hiệu có uy tín và tin dùng là một gợi ý tốt cho những ai bắt đầu quan tâm đến việc bổ sung cho cơ thể.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Khi da bắt đầu lão hóa uống Vitamin E thì đã muộn, chúng ta cần uống “đón đầu” để quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn. Thế nên, từ giữa tuổi 20 sử dụng Vitamin E là thời điểm thích hợp được các bác sĩ da liễu khuyên cáo. Cũng giống như các loại vitamin khác, uống Vitamin E sau bữa ăn sẽ đạt được sự hấp thu tốt nhất do thuốc được hòa tan vào dịch lỏng thức ăn tạo điều kiện thuận lợi cho vitamin được hấp thu dễ dàng.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><strong></strong><br /></span>
<span style="font-size: large;">Mỗi ngày, cơ thể chỉ cần trung bình 15 mg Vitamin E (tương đương khoảng 400 đơn vị quốc tế). Vì thế bạn cần biết hàm lượng Vitamin E có trong mỗi viên uống để uống đúng và đủ tránh trường hợp thiếu hụt hoặc dư thừa đều không tốt cho cơ thể. Chúng ta có thể sử dụng liên tục hoặc cũng dùng liên tục 3 tuần trong tháng, sau đó nghỉ 1 tuần. Vitamin E không có tác dụng tức thì cho nên việc uống lâu dài mới phát huy tác dụng ngăn ngừa tình trạng lão hóa da và làm chậm quá trình lão hóa.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;">
Bài viết vitamin e liên quan :</span></h4>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibwJPb5766RUq1hyphenhyphenJl-tpJQORbg8sHEEh2X7EDJ_GcpJ-GpNAhsZ99x0zpyo0aNrDqWDy8Eh099T_g7ppOl6gl3fLzLXQX53f4nYlo0yNGXiN5y2hrrAg9T08lvorkyxISLp56d7e1Ab4/s72-c/T%C3%A1c+d%E1%BB%A5ng+c%E1%BB%A7a+Vitamin+E+400+IU+1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-cke-saved-src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibwJPb5766RUq1hyphenhyphenJl-tpJQORbg8sHEEh2X7EDJ_GcpJ-GpNAhsZ99x0zpyo0aNrDqWDy8Eh099T_g7ppOl6gl3fLzLXQX53f4nYlo0yNGXiN5y2hrrAg9T08lvorkyxISLp56d7e1Ab4/s72-c/T%C3%A1c+d%E1%BB%A5ng+c%E1%BB%A7a+Vitamin+E+400+IU+1.png" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibwJPb5766RUq1hyphenhyphenJl-tpJQORbg8sHEEh2X7EDJ_GcpJ-GpNAhsZ99x0zpyo0aNrDqWDy8Eh099T_g7ppOl6gl3fLzLXQX53f4nYlo0yNGXiN5y2hrrAg9T08lvorkyxISLp56d7e1Ab4/s72-c/T%C3%A1c+d%E1%BB%A5ng+c%E1%BB%A7a+Vitamin+E+400+IU+1.png" /></span></a><strong><a data-cke-saved-href="http://www.serum.vn/2014/02/tac-dung-cua-vitamin-e-400-iu-lam-ep.html" href="http://www.serum.vn/2014/02/tac-dung-cua-vitamin-e-400-iu-lam-ep.html"><span style="font-size: large;">Tác dụng của Vitamin E 400 IU làm đẹp, sức khỏe</span></a></strong></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><strong></strong><strong></strong></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Tác dụng của Vitamin E 400 . Những tác dụng của Vitamin E 400 như làm trắng da, trị nám mờ viết thâm, chống lão hóa, chống nhăn da v.v... ...</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<h3 class="post-title entry-title" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<a href="http://www.serum.vn/2015/02/cach-su-dung-vitamin-e-boi-len-mat-tri.html" style="display: block; outline: none;"><span style="color: blue; font-size: large;">Cách sử dụng vitamin e bôi lên mặt trị mụn, nám, tàn nhang, vết thâm</span></a></h3>
<div class="post-header-line-1" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</div>
<span style="font-size: large;"><br /></span><div class="post-body entry-content" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px 10px 0px 0px;">
<br />
<div id="summary8061694364798015667">
<span style="float: left; padding: 0px 10px 5px 0px;"><span style="font-size: large;"><img height="150px" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJCbDKEQvoZclSKQ3-easKHvBIWOJpGWEYYlcYhbK8CdY5aXSDkA0VHqt8ZjxCGX0FbH6awSJ-EiPJD0RSCCspmD7Z4i7Q3kBoJTiuIoja9GJZYwRD0XS7VUy_IgC6MuU7kHIzLcRngAs/s1600/C%C3%A1ch+s%E1%BB%AD+d%E1%BB%A5ng+vitamin+e+b%C3%B4i+l%C3%AAn+m%E1%BA%B7t+tr%E1%BB%8B+m%E1%BB%A5n,+n%C3%A1m,+t%C3%A0n+nhang,+v%E1%BA%BFt+th%C3%A2m+1.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); padding: 6px;" width="200px" /></span></span><div>
<span style="font-size: large;">Những cách sử dụng vitamin e bôi lên mặt trị mụn, nám, tàn nhang Vitamin E bôi lên mặt giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da, làm tăng độ ẩm tự nhiên của da, Vitamin E được chứnh minh là có hiệu quả trong việc làm giảm nếp nhăn trên da do mặt trời gây da. Sử dụng Vitamin E bôi lện mặt như kem lót: Chắc hẳn bạn sẽ bất ngờ khi vitamin E còn có thể tham gia cả vào công đoạn makeup của phái đẹp, đặc biệt đối với những bạn sở hữu một làn da nhạy...</span></div>
</div>
</div>
</div>
<br />Kiem tan 2uhttp://www.blogger.com/profile/09634867474838378201noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-23013814071773035102015-02-02T11:34:00.001+07:002015-02-02T11:34:03.744+07:00Bán thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ<h3>
<span style="font-size: large;">My Herbalife Bán Thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ</span></h3>
<b><span style="font-size: large;">Gần đây cả thế giới đang bàn tán xôn xao về một loại thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ. Bài viết này xin cung cấp cho người đọc một số thông tin tổng quát về sản phẩm này.</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi807d7T0_T7cdlVn734k-AUPut_If9q-f1PGIgc0KJ4kg549OsOsuSXTo7P0NGvdIBmd34Um0xGqAhS7aJcCZfQ4nMR_zaXxCUkcH9z_0l5UUkgilYXjr6y3QvHnIKiOwcg2f9TezTwvs/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Herbalife+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="Bán thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi807d7T0_T7cdlVn734k-AUPut_If9q-f1PGIgc0KJ4kg549OsOsuSXTo7P0NGvdIBmd34Um0xGqAhS7aJcCZfQ4nMR_zaXxCUkcH9z_0l5UUkgilYXjr6y3QvHnIKiOwcg2f9TezTwvs/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Herbalife+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+1.png" height="217" title="Bán thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ" width="640" /></span></a></div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<h4 style="background-color: #f9f9f9; border: none; font-family: 'Istok Web', sans-serif; font-weight: normal; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="color: blue; font-size: large;"><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Liên hệ mua </span>Thực phẩm chức năng Herbalife giảm cân giá rẻ :</span></h4>
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 20px;">
<strong><span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span></strong></div>
<h3 style="background-color: #f9f9f9; border: none; font-family: 'Istok Web', sans-serif; font-weight: normal; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="color: red;">Chiết khấu từ 50% đến 60%</span></span></b><br /><b style="color: blue;"><span style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><br /></span></b><span style="color: blue;"><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></span></span><b style="color: blue;"><span style="border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Thùy Linh : 0909.25.26.24</span></b></span></h3>
<h3 style="background-color: #f9f9f9; border: none; font-family: 'Istok Web', sans-serif; font-weight: normal; line-height: 1; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">
<span style="font-size: large;"><br /><b><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="color: red;">Cô Kim : 0982.932.685</span></span></b><br /><br /><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: none; color: blue; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">45 Lê Tấn Quốc, F13, Tân Bình, HCM</span><br /><br /><span style="color: red;"><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Website : </span><b><a href="http://www.serum.vn/" style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: none; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none;">www.serum.vn</a></b></span></span></h3>
<div>
<span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: red; font-size: large;"><b><i>Bảo hành : Cho hoàn trả , đổi hàng, bồi thường nếu không phải hàng chính hãng</i></b></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Herbalife là sản phẩm của công ty Mark Hughs tại Los Angeles. Một công ty nổi tiếng của Mỹ, chuyên sản xuất các sản phẩm kiểm soát cân nặng tốt nhất trên thế giới.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Herbalife không phải là thuốc, mà là một loại thực phẩm dinh dưỡng giúp tăng cân, hoặc giảm cân hiệu quả và an toàn.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<h4>
<span style="font-size: large;">Tại sao bạn nên dùng thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ My Herbalife</span></h4>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Các loại thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ đều được chiết xuất chủ yếu từ các nguyên liệu thiên nhiên rất tốt cho cơ thể.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Các sản phẩm này có tác dụng rất cao trong việc kiểm soát cân nặng, an toàn, giúp người sử dụng có một vóc dáng đẹp nhất.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLWw0HIOZVA3ztEGplwhXaMbE_Le28_SG7gRQ7j2URy6t-PV9kBnbYLGVaR892ZJV3vuKoVdQwDpYTLpEU5Xc0T-0qxP0xReG8Z2q96jcOeJXuQ5Izgysh0w1LhTnK1xF_D0ePD3msgFk/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Herbalife+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="Tại sao bạn nên dùng thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ My Herbalife" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLWw0HIOZVA3ztEGplwhXaMbE_Le28_SG7gRQ7j2URy6t-PV9kBnbYLGVaR892ZJV3vuKoVdQwDpYTLpEU5Xc0T-0qxP0xReG8Z2q96jcOeJXuQ5Izgysh0w1LhTnK1xF_D0ePD3msgFk/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Herbalife+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+3.jpg" height="640" title="Tại sao bạn nên dùng thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ My Herbalife" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Herbalife chỉ cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, loại bỏ dầu mỡ, giảm lượng calo đưa vào cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Việc cung cấp dinh dưỡng dựa vào các thực phẩm hằng ngày rất tốt, tuy nhiên có một số chất dinh dưỡng cần thiết mà các bữa ăn hằng ngày không thể cung cấp được. Các chất này có thành phần rất nhỏ nhưng lại có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. Thực phẩm chức năng Herbalife đảm bảo cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<h4>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ hiệu quả như thế nào với cơ thể</span></h4>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng herbalife cung cấp chất dinh dưỡng theo tiêu chuẩn bữa ăn hàng ngày với 19 loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng cần thiết.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">9g protein và chất xơ giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng một cách triệt để.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA-GNjfsh1xuUVBoupp45Oque4y6DQY11HLoofoEJPyw1ZxBosWJu5I7YjOBQSmMN8Kk1jIKG4SS55Uang0fdu1C7zDp9cEz_loqqTOJ1ttkEr9qXPSp5fuEWCHdIUzrcOtyg1SVbANh0/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Herbalife+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="Thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ hiệu quả như thế nào với cơ thể" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiA-GNjfsh1xuUVBoupp45Oque4y6DQY11HLoofoEJPyw1ZxBosWJu5I7YjOBQSmMN8Kk1jIKG4SS55Uang0fdu1C7zDp9cEz_loqqTOJ1ttkEr9qXPSp5fuEWCHdIUzrcOtyg1SVbANh0/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Herbalife+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+2.jpg" height="220" title="Thực phẩm chức năng Herbalife giá rẻ hiệu quả như thế nào với cơ thể" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Không chứa cholesterol, không chứa các chất béo, hạn chế nguy cơ béo phì, thừa cân cho cơ thể.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Sản phẩm với 3 hương vị chính đó là: hương vani Pháp, socola Hà Lan và dâu tây.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<h4>
<span style="font-size: large;">Các dạng sản phẩm chính của thực phẩm chức năng herbalife giá rẻ</span></h4>
<b><i><span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng herbalife chia làm hai loại chủ yếu là: </span></i></b><br />
<br />
<ul>
<li><span style="font-size: large;">Thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy ốm. </span></li>
<li><span style="font-size: large;">Thực phẩm giúp giảm cân cho những người thừa cân và người béo phì.</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-size: large;">Sản phẩm phân chia rõ ràng cho những đối tượng sử dụng, với các thành phần hợp lý. Như đối với những người muốn giảm cân mà mắc bệnh tim thì cần loại bỏ những dưỡng chất nào và cung cấp thêm các chất cần thiết nào.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij7J3A2wopbKBeW38rdGvYQyh9lqmFqgBNiwAMWjqdIvLulUOwBa-iLoLeeBK-avnTUAwQJVEM3SAooFs8Q4VgpuD1bqFrvgkMter2RopmgJfYGUD6fYzT-Bjdvdg2oPa346YIZZFgahU/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Herbalife+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="Các dạng sản phẩm chính của thực phẩm chức năng herbalife giá rẻ" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij7J3A2wopbKBeW38rdGvYQyh9lqmFqgBNiwAMWjqdIvLulUOwBa-iLoLeeBK-avnTUAwQJVEM3SAooFs8Q4VgpuD1bqFrvgkMter2RopmgJfYGUD6fYzT-Bjdvdg2oPa346YIZZFgahU/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Herbalife+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+4.jpg" height="352" title="Các dạng sản phẩm chính của thực phẩm chức năng herbalife giá rẻ" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm có nhiều dạng như: dạng bột, dạng sữa, dạng trà, dạng viên nhằm mục đích tiện lợi và phù hợp với người sử dụng.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<h4>
<span style="font-size: large;">Sử dụng thực phẩm chức năng herbalife hiệu quả</span></h4>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm phát huy tác dụng cao nhất khi người sử dụng kết hợp với các bài tập sức khỏe, cùng với những thói quen sinh hoạt hợp lý. Hạn chế sử dụng các loại rượu bia, đồ uống có ga. Đặc biệt không sử dụng những thực phẩm ăn nhanh có nhiều dầu mỡ, đồ ăn vặt….</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng My Herbalife hiện có bán rất nhiều trên thị trường, với mức giá rất hợp lý phù hợp với túi tiền của bạn.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Hãy sử dụng thực phẩm chức năng herbalife giá rẻ để có một cơ thể khỏe mạnh.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<h4>
<span style="font-size: large;">Các sản phẩm Herbalife : </span></h4>
<div>
<span style="font-size: large;">Dòng kiểm Soát cân nặng:</span></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>Kiem tan 2uhttp://www.blogger.com/profile/09634867474838378201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-2990122734987626082015-01-29T15:06:00.004+07:002015-01-29T15:07:04.005+07:00Thực phẩm chức năng Vision giá rẻ tại TPHCM<h3>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Vision giá rẻ nhất tại TPHCM</span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrQmDjSn3O5O1oradwHGyZ4vs2lDh4Pm5sS_nBcVJo6ORTuDOuGGN-uyp4FZRrMwdoGAV2xE8_nOzReGQf23K9zbQOWZYNHOk-qZC7TJhQrC_IKfGnmK0-Okeoucuk7CK2jXxP0sefKYE/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Vision+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="Thực phẩm chức năng Vision giá rẻ tại TPHCM" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrQmDjSn3O5O1oradwHGyZ4vs2lDh4Pm5sS_nBcVJo6ORTuDOuGGN-uyp4FZRrMwdoGAV2xE8_nOzReGQf23K9zbQOWZYNHOk-qZC7TJhQrC_IKfGnmK0-Okeoucuk7CK2jXxP0sefKYE/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Vision+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+1.jpg" height="202" title="Thực phẩm chức năng Vision giá rẻ tại TPHCM" width="640" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<b><span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Vison giá rẻ là một hiện tượng đang nổi tiếng trên thế giới, sản phẩm uy tín - chất lượng - nâng cao sức khỏe, được cung cấp tại Nga.</span></b><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<b><i><span style="font-size: large;">Bạn đã từng biết đến sản phẩm nổi tiếng này, hay bạn chưa biết? </span></i></b><br />
<b><i><span style="font-size: large;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: blue; font-size: large;">Giá khuyến giảm từ 30% đến 60% </span></i></b><br />
<b><i><span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: red; font-size: large;">Liên hệ : </span></i></b><br />
<b><i><span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: blue; font-size: large;">Thùy Linh : 0909.25.26.24</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span></i></b>
<b><i><span style="color: red; font-size: large;">Địa chỉ : 45 Lê Tấn Quốc, F13, Tân Bình,TP HCM</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: blue; font-size: large;"><br /></span></i></b>
<span style="color: blue; font-size: large;">Bảo hành :Cam kết cho đổi trả , bồi thường gấp 5 lần nếu không phải hàng chính hãng</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Ngay bây giờ đây hãy cùng tìm hiểu về sản phẩm tuyệt vời này.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;">Đặc điểm thực phẩm chức năng Vison giá rẻ</span></h4>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Vison chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên được sản xuất trên quy trình hiện đại, trong điều kiện Nitơ hóa lỏng (-196 0C) nên bảo đảm được nguyên vẹn các hoạt tính thiên nhiên của thực vật trong quá trình sản xuất.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Chất lượng sản phẩm rất cao, đảm bảo cơ thể hấp thụ được 98%.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Ở Nga, thực phẩm chức năng Vison được đánh giá rất cao, và đóng góp rất nhiều trong việc bảo vệ sức khỏe cho cơ thể.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg029_RReXJm3HBL_jyanMnVU7EW_df1En-qVE1wwz8behV-_7we_RMmOlo8c_PLfdJ9XqspghPCsTRdv86J6ZQXFlVjBjH_fyHlEEE8FRkMyj8tRrwxHM-PTp0L4wpKybLin0k7oehWOQ/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Vision+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="Đặc điểm thực phẩm chức năng Vison giá rẻ" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg029_RReXJm3HBL_jyanMnVU7EW_df1En-qVE1wwz8behV-_7we_RMmOlo8c_PLfdJ9XqspghPCsTRdv86J6ZQXFlVjBjH_fyHlEEE8FRkMyj8tRrwxHM-PTp0L4wpKybLin0k7oehWOQ/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Vision+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+2.jpg" height="250" title="Đặc điểm thực phẩm chức năng Vison giá rẻ" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Các phi công vũ trụ đặc biệt sử dụng sản phẩm này để tăng cường sức khỏe, và kéo dài thời gian làm việc trên vũ trụ.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Có thể nói thực phẩm chức năng Vision dẫn đầu xu hướng, vì nó đi trước thời đại 10 năm.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Vison giá rẻ tác dụng như thế nào đến cơ thể?</span></h4>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Sản phẩm rất tốt cho cơ thể vì bổ sung sự thiếu hụt dưỡng chất, giúp các tế bào trở nên khỏe mạnh.</span><br />
<span style="font-size: large;">Nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch, đào thải độc tố, bảo vệ tế bào.</span><br />
<span style="font-size: large;">Ổn định thần kinh, tinh thần, giảm áp lực trong bất kì hoàn cảnh nào.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Hơn thế, sản phẩm kìm hãm, hạn chế phát sinh của các mầm bệnh, giúp cơ thể khỏe mạnh.</span><br />
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Vison được sử dụng rộng rãi, phù hợp cho tất cả mọi người.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj71DkizumIHThxoKR0v_dhfB7EIrcBhTqSUzwyZVSw-bvEuuKYvfrF0mrHLNPIMbp0uKVVggP_UfLvH-nupaDYHFT6hzKuB-CDX1mpMeLPsNiqKPCWkatNCOm3JX71s9Ga1rHN88WqcBs/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Vision+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="Thực phẩm chức năng Vison giá rẻ tác dụng như thế nào đến cơ thể?" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj71DkizumIHThxoKR0v_dhfB7EIrcBhTqSUzwyZVSw-bvEuuKYvfrF0mrHLNPIMbp0uKVVggP_UfLvH-nupaDYHFT6hzKuB-CDX1mpMeLPsNiqKPCWkatNCOm3JX71s9Ga1rHN88WqcBs/s1600/Th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+ch%E1%BB%A9c+n%C4%83ng+Vision+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+3.jpg" height="254" title="Thực phẩm chức năng Vison giá rẻ tác dụng như thế nào đến cơ thể?" width="640" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;">Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng Vison giá rẻ</span></h4>
<span style="font-size: large;">Thực phẩm chức năng Vison tuy rất hiệu quả nhưng không phải là thuốc (không thể thay thế thuốc chữa bệnh) vì vậy người tiêu dùng không nên lạm dụng sản phẩm này.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Đối với những người cần tăng cường sức khỏe nên sử dụng sản phẩm theo một liều lượng nhất định, và tốt nhất là nên xin tư vấn của chuyên gia.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Với những người bị bệnh, nên sử dụng thực phẩm chức năng Vison kết hợp với các dạng thuốc đặc trị, bởi vì sản phẩm chỉ có tác dụng phòng chống, hạn chế, đẩy lùi mầm bệnh chứ không có tác dụng diệt trừ hoàn toàn mầm bệnh.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<h4>
<span style="font-size: large;">Tại sao bạn không thấy thực phẩm chức năng Vison được quảng bá trên bất kì kênh truyền hình nào?</span></h4>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Để tạo sự khác biệt, tìm kiếm một hướng đi mới, nhà sản xuất thực phẩm chức năng Vison lựa chọn internet là kênh quảng bá.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Tất cả thông tin sản phẩm đều được truyền bá rộng rãi trên các phương tiện internet. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Như thực hiện phương châm đơn giản chăm sóc sức khỏe, giúp đỡ nhau phòng bệnh và chữa bệnh. </span><br />
<span style="font-size: large;">Sản phẩm với hình thức phân phối mới đã mở ra một hướng mới về xây dựng nền văn hóa sức khỏe: mọi người tự bảo vệ sức khỏe cho bản thân và giúp đỡ những người khác.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b><a href="http://www.serum.vn/2015/01/thuc-pham-chuc-nang-vision-gia-re-tai.html" target="_blank">Thực phẩm chức năng Vison giá rẻ</a></b> an toàn bảo vệ cơ thể, là sản phẩm được bảo trợ bởi Hiệp hội quốc tế và được cả thế giới tin dùng.</span>Kiem tan 2uhttp://www.blogger.com/profile/09634867474838378201noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-53486785966441157802014-10-28T21:54:00.003+07:002014-10-28T21:54:49.232+07:00Chạy bộ giúp quý ông khỏe "chuyện ấy" mỗi ngày <b>Điều này thực sự đối lập với những người không có thói quen chạy bộ: cứ 4 người thì có 1 người (25%) thừa nhận chỉ quan hệ tình dục mỗi tháng một lần, thậm chí là hoàn toàn không có chuyện yêu đương trong khoảng 30 ngày.</b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxxcRXKMRDCZMzBmxvObkLFxZSnDn-F44gH78sMrR8oWf05PoKPCM5ikuLqfgrYGr06kWAvPDaJ27UvOMFDuV3CAK1BRor3GApHscPtbxsFSxeM0vvwOrK9QuD3C_HBTQ-pexsVha4froi/s1600/chay+bo+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chạy bộ giúp quý ông khỏe "chuyện ấy" mỗi ngày " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxxcRXKMRDCZMzBmxvObkLFxZSnDn-F44gH78sMrR8oWf05PoKPCM5ikuLqfgrYGr06kWAvPDaJ27UvOMFDuV3CAK1BRor3GApHscPtbxsFSxeM0vvwOrK9QuD3C_HBTQ-pexsVha4froi/s1600/chay+bo+1.jpg" height="263" title="Chạy bộ giúp quý ông khỏe "chuyện ấy" mỗi ngày " width="400" /></a></div>
<br />
Môn thể thao đơn giản như chạy bộ lại là thần dược trong chuyện ấy. Ảnh minh họa<br />
<br />
Phát hiện này là kết quả của một điều tra đối với 1.000 người có thói quen chạy bộ và 1.000 người không chạy bộ ở Anh. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 1 trong số 10 nam giới có thói quen chạy bộ thường nghĩ đến chuyện yêu đương trong khi tập luyện thể thao.<br />
<br />
Trong khi đó, 1/5 số phụ nữ có thói quen chạy bộ thừa nhận rằng họ nghĩ đến chuyện phòng the lúc rèn luyện thân thể và gần 1/2 phụ nữ dành thời gian lúc đó để nghĩ cách nào để môn thể thao đó có ích đối với chuyện phòng the của họ.<br />
<br />
Nghiên cứu do Viện Sức khoẻ nhân đạo Sue Ryder Care tiến hành cũng tiết lộ 1/4 những người chạy bộ thừa nhận luyện tập môn thể thao này như là một phương tiện để tiếp cận bạn khác giới. Ở Anh, chạy bộ đang trở thành một xu hướng mới được gọi là flunning (viết tắt của từ flirting và running- tán tỉnh và chạy bộ).<br />
<br />
Gần 1/3 những người chạy bộ thừa nhận họ sẵn sàng và chủ động mở đầu cuộc nói chuyện với bạn khác giới trong thời gian chạy bộ.Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-49095922925258771722014-10-28T21:52:00.003+07:002014-10-28T21:52:34.205+07:00Chạy bộ giúp giảm nguy cơ ung thư vú <b>Theo thống kê, trung bình có 180,000 ca ung thư vú được phát hiện và gần 40,000 phụ nữ tử vong vì ung căn bệnh này. Con số này không hề nhỏ và ung thư vú trở thành một trong những nỗi lo lớn nhất về sức khỏe của phái đẹp. Nhưng có một cách rất đơn giản mà lại hiệu quả trong việc giảng nguy cơ tử vong của căn bệnh này.</b><br />
<br />
Đó chính là tập luyện. Theo nghiên cứu của trường đại học Nam California (Mỹ), 5 tiếng chạy bộ hoặc các hoạt động thể chất tương đương khác mỗi tuần sẽ giúp giảm nguy cơ này xuống 1 nửa. Hoặc 20 phút một ngày sẽ giúp giảm xuống chỉ còn 2/3.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh36f8JLKKK1xQvww9K6FoyCcJ-1lUloU1xwuzSAqawb3FH6UM1Ts9Om2AqRkLGKUQlu_rBgv5ogjxzc0PZWMDColto0oyga9PfRblG-hCwUJnZdNltANSd_TcJik0LJYCBxg5bjIwnv21r/s1600/Ch%E1%BA%A1y+b%E1%BB%99+gi%C3%BAp+qu%C3%BD+%C3%B4ng+kh%E1%BB%8Fe+chuy%E1%BB%87n+%E1%BA%A5y+m%E1%BB%97i+ng%C3%A0y.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chạy bộ giúp quý ông khỏe "chuyện ấy" mỗi ngày Thậm chí, có 3% trong số nam giới yêu luyện tập sức khoẻ bằng chạy bộ thừa nhận họ có quan hệ phòng the hai lần mỗi ngày. Điều này thực sự đối lập với những người không có thói quen chạy bộ: cứ 4 người thì có 1 người (25%) thừa nhận chỉ quan hệ tình dục mỗi tháng một lần, thậm chí là hoàn toàn không có chuyện yêu đương trong khoảng 30 ngày. Môn thể thao đơn giản như chạy bộ lại là thần dược trong chuyện ấy. Ảnh minh họa Phát hiện này là kết quả của một điều tra đối với 1.000 người có thói quen chạy bộ và 1.000 người không chạy bộ ở Anh. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 1 trong số 10 nam giới có thói quen chạy bộ thường nghĩ đến chuyện yêu đương trong khi tập luyện thể thao. Trong khi đó, 1/5 số phụ nữ có thói quen chạy bộ thừa nhận rằng họ nghĩ đến chuyện phòng the lúc rèn luyện thân thể và gần 1/2 phụ nữ dành thời gian lúc đó để nghĩ cách nào để môn thể thao đó có ích đối với chuyện phòng the của họ. Nghiên cứu do Viện Sức khoẻ nhân đạo Sue Ryder Care tiến hành cũng tiết lộ 1/4 những người chạy bộ thừa nhận luyện tập môn thể thao này như là một phương tiện để tiếp cận bạn khác giới. Ở Anh, chạy bộ đang trở thành một xu hướng mới được gọi là flunning (viết tắt của từ flirting và running- tán tỉnh và chạy bộ). Gần 1/3 những người chạy bộ thừa nhận họ sẵn sàng và chủ động mở đầu cuộc nói chuyện với bạn khác giới trong thời gian chạy bộ. " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh36f8JLKKK1xQvww9K6FoyCcJ-1lUloU1xwuzSAqawb3FH6UM1Ts9Om2AqRkLGKUQlu_rBgv5ogjxzc0PZWMDColto0oyga9PfRblG-hCwUJnZdNltANSd_TcJik0LJYCBxg5bjIwnv21r/s1600/Ch%E1%BA%A1y+b%E1%BB%99+gi%C3%BAp+qu%C3%BD+%C3%B4ng+kh%E1%BB%8Fe+chuy%E1%BB%87n+%E1%BA%A5y+m%E1%BB%97i+ng%C3%A0y.jpg" height="298" title="Chạy bộ giúp quý ông khỏe "chuyện ấy" mỗi ngày Thậm chí, có 3% trong số nam giới yêu luyện tập sức khoẻ bằng chạy bộ thừa nhận họ có quan hệ phòng the hai lần mỗi ngày. Điều này thực sự đối lập với những người không có thói quen chạy bộ: cứ 4 người thì có 1 người (25%) thừa nhận chỉ quan hệ tình dục mỗi tháng một lần, thậm chí là hoàn toàn không có chuyện yêu đương trong khoảng 30 ngày. Môn thể thao đơn giản như chạy bộ lại là thần dược trong chuyện ấy. Ảnh minh họa Phát hiện này là kết quả của một điều tra đối với 1.000 người có thói quen chạy bộ và 1.000 người không chạy bộ ở Anh. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 1 trong số 10 nam giới có thói quen chạy bộ thường nghĩ đến chuyện yêu đương trong khi tập luyện thể thao. Trong khi đó, 1/5 số phụ nữ có thói quen chạy bộ thừa nhận rằng họ nghĩ đến chuyện phòng the lúc rèn luyện thân thể và gần 1/2 phụ nữ dành thời gian lúc đó để nghĩ cách nào để môn thể thao đó có ích đối với chuyện phòng the của họ. Nghiên cứu do Viện Sức khoẻ nhân đạo Sue Ryder Care tiến hành cũng tiết lộ 1/4 những người chạy bộ thừa nhận luyện tập môn thể thao này như là một phương tiện để tiếp cận bạn khác giới. Ở Anh, chạy bộ đang trở thành một xu hướng mới được gọi là flunning (viết tắt của từ flirting và running- tán tỉnh và chạy bộ). Gần 1/3 những người chạy bộ thừa nhận họ sẵn sàng và chủ động mở đầu cuộc nói chuyện với bạn khác giới trong thời gian chạy bộ. " width="400" /></a></div>
<br />
Các nhà khoa học đã nghiên cứu vấn đề này trên 14,000 phụ nữ và tìm ra sự liên kết rất tự nhiên giữa vóc dáng và nguy cơ tử vong vì ung thư vú. Vậy liệu luyện tập thể chất có giúp bạn tránh xa hơn căn bệnh này ngay từ bước đầu không? Các nhà nghiên cứu cho rằng có và tỷ lệ này lên tới 20%.<br />
<br />
Vì vậy, lời khuyên cho phái đẹp là hãy dành thời gian tập thể thao, hoặc đơn giản là đi bộ mỗi tuần để giúp bảo vệ bản thân khỏi căn bệnh này.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-3637175711524690032014-10-28T21:48:00.000+07:002014-10-28T21:48:34.837+07:00'Giữ ngực' khi chạy bộ! <h4 style="text-align: justify;">
“Lắc qua lắc lại” gây… chấn thương!</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lâu nay, nhiều phụ nữ vẫn băn khoăn liệu sự chuyển động của bầu ngực, đặc biệt là khi vận động nhanh, nhiều có ảnh hưởng đến việc chạy bộ của họ không. Từ thắc mắc đó, các nhà nghiên cứu đã kiểm nghiệm và đã phát hiện sự lắc lư của bầu ngực thực sự có ảnh hưởng đáng kể đến… hoạt động chạy của nữ giới.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nếu không mặc áo nịt ngực, bước chạy của nữ giới có thay đổi, tiếp đất nặng nề hơn, nhiều lực va chạm hơn tác động xuyên qua hai bàn chân. Đồng thời, sải chân thay đổi sẽ dẫn đến tình trạng gia tăng đáng kể số lượng chuyển động của bầu ngực.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1m6AHTXsdXVpHsgZ7KaNB_rk9qpy42on9_DEFlgm9svabHOMMYvD-Hh2UjfFWdqo9hlS970xi2nvvyAqHDKFJPW-mmgLGPRgyYfRUA4zVLZvu7cAXq0ObO3vdmtJWSP0ZI77d_G_vPTi/s1600/'Gi%E1%BB%AF%2Bng%E1%BB%B1c'%2Bkhi%2Bch%E1%BA%A1y%2Bb%E1%BB%99!.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="'Giữ ngực' khi chạy bộ! " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1m6AHTXsdXVpHsgZ7KaNB_rk9qpy42on9_DEFlgm9svabHOMMYvD-Hh2UjfFWdqo9hlS970xi2nvvyAqHDKFJPW-mmgLGPRgyYfRUA4zVLZvu7cAXq0ObO3vdmtJWSP0ZI77d_G_vPTi/s1600/'Gi%E1%BB%AF%2Bng%E1%BB%B1c'%2Bkhi%2Bch%E1%BA%A1y%2Bb%E1%BB%99!.jpg" height="253" title="'Giữ ngực' khi chạy bộ! " width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Các nhà khoa học nói rằng khi bầu ngực lắc qua lắc lại thì trọng lượng cơ thể của họ cũng vậy và nhận định này khiến nhiều người không an tâm. Jenny White, nghiên cứu sinh tiến sĩ Trường Đại học Portsmouth và là người đứng đầu nghiên cứu trên, phân tích: “Lực do hai bàn chân tạo ra khi chạy càng cao thì mức độ stress đối với người chạy càng cao. Điều đó làm gia tăng nhu cầu của cơ thể. Dần dần, lực tăng thêm đó có thể đưa đến tình trạng phát sinh các chấn thương liên quan đến stress”.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lâu nay, nhiều phụ nữ vẫn băn khoăn liệu sự chuyển động của bầu ngực, đặc biệt là khi vận động nhanh, nhiều có ảnh hưởng đến việc chạy bộ của họ không.</div>
<div style="text-align: justify;">
Như vậy, chỉ mấy cái chuyển động của bầu ngực trong lúc chạy bộ đã có thể khiến việc chạy của phụ nữ trở nên khó khăn hơn và họ sẽ dễ bị chấn thương hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong nhiều năm qua, các nhà khoa học vẫn tiếp tục nghiên cứu sự chuyển động của bầu ngực phụ nữ khi chơi thể thao. Và rất nhiều nghiên cứu đã xác minh rằng trong khi chạy bộ, bầu ngực phụ nữ dễ biến đổi hơn và ít được “quản lý” hơn.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
“Không thoải mái là không dành cho tôi”</h4>
<div style="text-align: justify;">
Gần đây, các nhà nghiên cứu tại Portsmouth (Mỹ) đã thực hiện một loạt thử nghiệm để tìm hiểu xem bầu ngực phụ nữ chuyển động ra sao trong lúc quý bà quý cô hoạt động thể thao mạnh. Theo đó, nó không nảy lên nảy xuống như người ta vẫn nghĩ mà là… bầu ngực tạo ra hình số 8 khi phụ nữ chạy hoặc đi bộ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tuy vậy, chỉ mới có một số ít loại áo nịt ngực thể thao được thiết kế để nâng đỡ toàn bộ bầu ngực. Và theo cuộc nghiên cứu gần đây của Trường Đại học Wollongong ở Úc, hiện vẫn chưa có loại áo ngực thể thao hiệu quả nhất.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong hầu hết các cuộc nghiên cứu, loại áo ngực bao bọc sẽ có tác dụng làm giảm tình trạng ngực nảy lên xuống một cách tốt nhất, đặc biệt là đối với những phụ nữ ngực lớn. Nhưng điều đáng tiếc là loại áo ngực này khiến nữ giới ít cảm thấy thoải mái.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn cần phải tìm cho mình chiếc áo thích hợp để bảo vệ vẻ đẹp cơ thể và sức khỏe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ở Úc, người ta đã nghiên cứu loại áo ngực thử nghiệm kết hợp việc ép bầu ngực lại với việc nâng cả hai bên ngực lên qua việc sử dụng miếng độn nhỏ bằng mút. Nếu sử dụng áo ngực này, bầu ngực không bị méo mó mà còn được hai miếng độn hơi nâng lên.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Những phụ nữ có bầu ngực lớn mặc loại áo nịt thử nghiệm này trong lúc chạy cho biết loại áo này là thoải mái nhất, giảm mức độ nảy lên xuống cũng như lắc qua lắc lại của bầu ngực.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nhưng… loại áo này hiện chưa có mặt trên thị trường. Trong khi chờ đợi các nhà sản xuất tung ra loại áo nịt ngực thể thao tốt nhất, bạn cần phải tìm cho mình chiếc áo thích hợp để bảo vệ vẻ đẹp cơ thể và sức khỏe.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Theo các chuyên gia, phương châm dành cho việc sử dụng áo ngực là: “Nếu chiếc áo nịt ngực đó không thoải mái đối với tôi thì nó không phải là dành cho tôi”.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-36636008483141197392014-10-28T21:39:00.001+07:002014-10-28T21:39:10.331+07:00Chạy bộ cũng cần đúng cách! <h4>
Tư thế</h4>
Giữ dáng người thẳng trong khi chạy. Dáng chạy thõng người xuống không kích hoạt được các cơ ở các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là ở lưng, gây chấn thương. Dáng chạy thẳng người làm giảm áp lực lên đầu gối giúp chạy nhanh hơn.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP5VAOdvnktE5B4yQesYpOhU_fkqSduZAkQCtwxaTlPsVZLVOyQD6Eeas-reLNa7nHFdeNn-1zKuHCBz7Z8bbw6GMgFCEKXVnrpg1dIcuW1NaNIXwwA1QU3yjqur6xLrr4dMVeacc967SA/s1600/Ch%E1%BA%A1y+b%E1%BB%99+c%C5%A9ng+c%E1%BA%A7n+%C4%91%C3%BAng+c%C3%A1ch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Chạy bộ cũng cần đúng cách! " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgP5VAOdvnktE5B4yQesYpOhU_fkqSduZAkQCtwxaTlPsVZLVOyQD6Eeas-reLNa7nHFdeNn-1zKuHCBz7Z8bbw6GMgFCEKXVnrpg1dIcuW1NaNIXwwA1QU3yjqur6xLrr4dMVeacc967SA/s1600/Ch%E1%BA%A1y+b%E1%BB%99+c%C5%A9ng+c%E1%BA%A7n+%C4%91%C3%BAng+c%C3%A1ch.jpg" height="400" title="Chạy bộ cũng cần đúng cách! " width="300" /></a></div>
<br />
Một số người nắm tay quá chặt trong khi chạy làm các bộ phận còn lại trong cơ thể cũng có cảm giác cứng nhắc. Giữ cho bàn tay nắm lại ở mức vừa phải; thậm chí trong trường hợp có cầm một cái bánh xốp, nó cũng không bị vỡ vụn.<br />
<h4>
Không dậm chân mạnh</h4>
Nghe tiếng bước chân để biết mình có chạy đúng cách hay không. Nếu hoàn toàn không phát ra âm thanh, bạn đang chạy đúng cách.<br />
Bạn phải chạy bằng đầu chân, dưới ngón chân, không dồn áp lực xuống gót chân hay<br />
<br />
ngón chân. Buông lỏng bàn chân trên nền đất và dậm chân sẽ gây ra sóng va chạm tới xương ống chân, đầu gối và lưng, gây tổn thương.<br />
<h4>
Cung cấp nước cho cơ thể </h4>
Một số người thường đau một bên bụng sau khi chạy một lúc. Mất nước là một trong những nguyên nhân chính của hiện tượng này. Uống một cốc nước (ở mức nhiệt độ phòng) 30 phút trước khi chạy có thể tránh đau bụng. Mất nước còn có thể gây căng cơ.<br />
<br />
Nên có thói quen chạy hơn 30 phút, uống ngụm nước lọc hoặc nước chuyên dùng cho vận động viên có chứa glucose và các loại muối cần thiết để bù lại lượng bị mất đi khi ra mồ hôi.<br />
Chạy khi đói có thể dẫn đến hoa mắt, chóng mặt. Nên ăn một trái chuối khoảng 15-20 phút trước khi chạy.<br />
<h4>
Thở bằng mũi</h4>
Thở bằng miệng làm mất nước và khiến bạn nhanh chóng mệt mỏi. Hãy thở bằng mũi nếu bạn muốn chạy trong thời gian dài.<br />
<h4>
Lượng sức mình</h4>
Tăng sức chịu đựng dần dần cho cơ thể bằng cách khởi động ít nhất 5 phút trước khi chạy. Các cơ sẽ có thời gian làm quen với hoạt động chạy bộ. Chú ý không để xảy ra tình trạng căng cơ chân trong khi chạy.<br />
<br />
Nếu cảm thấy bị chuột rút, tốt hơn hết là ngừng chạy và nghỉ ngơi. Tập duỗi cơ trước 5 phút trong 2 tới 3 buổi tập và quan sát liệu cơ thể có đủ sức hoàn thành bài tập chạy đã định.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-12779602118256564762014-10-28T21:33:00.000+07:002014-10-28T21:33:15.368+07:008 sai lầm trong việc chạy bộ <div style="text-align: justify;">
<b>Chạy bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người và nó giúp nhiều chị em lấy được vóc dáng thon gọn, ổn định trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên thực tế có rất nhiều người mắc phải những sai lầm trong quá trình chạy thể dục. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà bạn nên tránh để có thể giống như những vận động viên tận dụng lợi ích tối đa của việc chạy bộ thể dục.</b></div>
<h4 style="text-align: justify;">
1. Chạy quá nhanh khi bắt đầu</h4>
<div style="text-align: justify;">
Có rất nhiều người khi bắt đầu chạy thường dồn hết sức chạy thật nhanh. Điều này rất không tốt cho sức khỏe. Bởi vì, việc bạn chạy quá nhanh khi bắt đầu sẽ khiến cơ thể thoát và mất nước nhanh hơn rất nhiều trước khi bạn đạt đến đích. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinxk-W4DNFSnO2my9Woqa2lKVdpa3s6FeuJtEsanF90JLHjTGgO1K70XbHihAb3Mzf__yz1KeoQrkLk8SRP0r-rUWEP7-qZMKqzjlo-afOLT7neUfeUEjZdseTVxkLJsAR3rOQrcT2hqn3/s1600/8+sai+l%E1%BA%A7m+trong+vi%E1%BB%87c+ch%E1%BA%A1y+b%E1%BB%99.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="8 sai lầm trong việc chạy bộ " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinxk-W4DNFSnO2my9Woqa2lKVdpa3s6FeuJtEsanF90JLHjTGgO1K70XbHihAb3Mzf__yz1KeoQrkLk8SRP0r-rUWEP7-qZMKqzjlo-afOLT7neUfeUEjZdseTVxkLJsAR3rOQrcT2hqn3/s1600/8+sai+l%E1%BA%A7m+trong+vi%E1%BB%87c+ch%E1%BA%A1y+b%E1%BB%99.jpg" height="346" title="8 sai lầm trong việc chạy bộ " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do đó hãy bắt đầu chạy thể dục với nhịp độ chậm, từ từ tăng tốc để giữ Chạy bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người và nó giúp nhiều chị em lấy được vóc dáng thon gọn, ổn định trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên thực tế có rất nhiều người mắc phải những sai lầm trong quá trình chạy thể dục. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà bạn nên tránh để có thể giống như những vận động viên tận dụng lợi ích tối đa của việc chạy bộ thể dục.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
1. Chạy quá nhanh khi bắt đầu</h4>
<div style="text-align: justify;">
Có rất nhiều người khi bắt đầu chạy thường dồn hết sức chạy thật nhanh. Điều này rất không tốt cho sức khỏe. Bởi vì, việc bạn chạy quá nhanh khi bắt đầu sẽ khiến cơ thể thoát và mất nước nhanh hơn rất nhiều trước khi bạn đạt đến đích. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do đó hãy bắt đầu chạy thể dục với nhịp độ chậm, từ từ tăng tốc để giữ năng lượng ổn định cho đến khi bạn về đích.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Đi giày sai so với cỡ chân</h4>
<div style="text-align: justify;">
Mang giày chạy cũ hoặc đi những đôi giày sai với cỡ chân có thể gây ra chấn thương trong quá trình chạy thể dục. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do đó, hãy chắn chắn rằng đôi giày của bạn được mua ở cửa hàng chuyên dụng với sự hướng dẫn, tư vấn của một người bán hàng. Có như thế, đôi chân của bạn mới được thoải mái và không bị tổn hại trong quá trình chạy.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
3. Vị trí tay</h4>
<div style="text-align: justify;">
Một số người trong quá trình chạy thường đánh tay quá mạnh, một số khác lại vung tay quá cao. Điều này khiến cho việc di chuyển của cơ thể trở nên nặng nề và nhanh xuống sức, hiệu quả tập luyện không cao. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vị trí tay lý tưởng trong quá trình chạy thể dục là giữ tay ngay ở thắt lưng một góc 90 độ và chuyển động qua lại.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
4. Quần áo không phù hợp </h4>
<div style="text-align: justify;">
Chất liệu, kích cỡ, mặc quá ít hay quá nhiều quần áo… cũng có thể gây khó chịu và cản trở hiệu quả của việc chạy thể dục. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do đó, khi chạy, bạn hãy mặc trang phục gọn gàng, vừa vặn và đúng với thời tiết.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
5. Sải chân quá dài</h4>
<div style="text-align: justify;">
Nhiều người tin rằng khi chạy, thực hiện những bước chạy có sải chân dài vừa giúp họ tăng tốc độ và hiệu quả luyện tập cao. Và đây là một quan điểm sai lầm. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong thực tế, việc sải chân dài khi chạy sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi rất nhanh. Điều này cũng có thể gây ra chứng đau cơ quanh xương ống chân, hoặc nặng hơn là gây ra những chấn thương cơ xung quang xương ống chân của bạn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Do đó khi chạy thể dục, bạn nên sải bước vừa phải, nhịp nhàng.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
6. Chạy quá nhiều và dốc sức quá sớm</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sai lầm này thường diễn ra ở những người vừa bắt đầu bước vào luyện tập – đối tượng này thường phấn khích và hứng thú cao độ. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Đối với họ việc chạy là hoạt động mới lạ cho nên họ thường bắt đầu bằng cách dốc toàn bộ sức ra một cách quá sớm để chạy thật nhanh. Điều này không chỉ không mang lại hiệu quả trong quá trình luyện tập mà còn có thể gây chấn thương, đau cơ, mất nước, mất sức trầm trọng. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vì thế, nếu bạn là người mới luyện tập bằng bộ môn chạy, hãy bắt đầu với một quãng đường ngắn và từ từ tăng tốc. Có như vậy bạn mới duy trì được sức bền và khỏe mạnh.</div>
<div style="text-align: justify;">
7. Bỏ qua việc uống nước</div>
<div style="text-align: justify;">
Hầu hết mọi người đều không nhận thức được cơ thể mình bị mất bao nhiêu nước trong quá trình chạy nên cũng không để ý đến việc cung cấp lại lượng chất lỏng đã bị mất. Điều này dẫn đến tình trạng nhiều người bị mất nước nghiêm trọng trong quá trình luyện tập thể thao. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vì thế, để cơ thể không bị mất nước và đạt hiệu quả luyện tập cao thì bạn nên chú ý uống trước sau và trong quá trình chạy.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
8. Chạy xuống dốc sai lầm</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sải chân quá dài, dồn trọng tâm, nghiêng về phía trước quá nhiều là những sai lầm phổ biến mà rất nhiều người thực hiện trong quá trình chạy xuống dốc. Điều này có thể khiến cho cơ thể bạn mất sức, tổn thương cơ và dễ bị ngã. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Phương pháp tốt nhất khi chạy xuống dốc là bạn nên dựa hơi; có những bước chạy ngắn nhưng nhanh hơn trong khi chạy xuống dốc.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-17035943095867463922014-10-28T21:28:00.003+07:002014-10-28T21:28:36.625+07:00Lợi ích của việc chạy bộ<h4>
1. Tăng sức khỏe tinh thần :</h4>
Một trong những lợi ích tốt nhất của chạy là nó ảnh hưởng đến tâm trạng. Thường xuyên chạy đã được chứng minh là cải thiện tâm trạng, xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng. Nó thậm chí còn được sử dụng trong điều trị trầm cảm nhẹ. Nếu bạn đang thiếu động lực, hãy nghĩ tới cảm giác hạnh phúc mà việc chạy bộ mang lại và bắt đầu tập luyện.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkdq-vCzoTIB8_Hnstf5yAZ2ET7dqgqYcV0PTxJr6F9525wrc7yB0f5YF3U7S2epBQVOEc8ufwB_4RefRUwmxRtYX8P4e00sj9dUE6v-3802UU57sNd25hWi7nyGtyc4YbQOMtH89kXD4G/s1600/L%E1%BB%A3i+%C3%ADch+c%E1%BB%A7a+vi%E1%BB%87c+ch%E1%BA%A1y+b%E1%BB%99.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Lợi ích của việc chạy bộ" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkdq-vCzoTIB8_Hnstf5yAZ2ET7dqgqYcV0PTxJr6F9525wrc7yB0f5YF3U7S2epBQVOEc8ufwB_4RefRUwmxRtYX8P4e00sj9dUE6v-3802UU57sNd25hWi7nyGtyc4YbQOMtH89kXD4G/s1600/L%E1%BB%A3i+%C3%ADch+c%E1%BB%A7a+vi%E1%BB%87c+ch%E1%BA%A1y+b%E1%BB%99.jpg" height="252" title="Lợi ích của việc chạy bộ" width="400" /></a></div>
<br />
<h4>
2. Giảm loãng xương :</h4>
Vận động cho xương và cơ bắp thực sự tốt. Nó kích thích xương, làm cho chúng tái tạo và duy trì sự mạnh mẽ, ngăn chặn sự suy yếu liên quan đến tuổi, giảm thiểu rất nhiều nguy cơ loãng xương.<br />
<h4>
3. Ngủ tốt hơn :</h4>
Đã có một số nghiên cứu cho thấy vận động viên chạy bộ ngủ trong thời gian dài, và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn nhiều. Công dụng thậm chí kéo dài vài ngày dù bạn không luyện tập.<br />
<h4>
4. Chống lại căng thẳng :</h4>
Chạy cũng được chứng minh có tác dụng giúp bạn chống lại căng thẳng. Nếu bạn có thể duy trì một lịch trình chạy thường xuyên, bạn sẽ đối phó với áp lực cuộc sống dễ dàng và cảm thấy thanh thản hơn. Chạy bộ làm giảm nồng độ cortisol, một loại hóa chất được chứng minh là gây ra mỡ ở xung quanh dạ dày, và thường phát tán khi cơ thể cảm thấy căng thẳng.<br />
<h4>
5. Giảm cân :</h4>
Nếu bạn chạy trong một giờ, bạn sẽ đốt cháy trung bình là 1000 calo. Thật tuyệt vời! Thường xuyên chạy rất tốt cho việc giảm cân và có cơ thể thon thả, rắn chắc.<br />
<h4>
6. Tốt cho tim :</h4>
Khi chạy tim đập mạnh hơn để truyền máu và giữ cho nó khỏe mạnh, cải thiện sự lưu thông máu xấu theo tuổi tác, làm giảm nguy cơ bị nhồi máu cơ tim, đột quỵ và cao huyết áp. Sức khỏe tim mạch là thực sự quan trọng.<br />
<h4>
7. Da sáng hơn :</h4>
Một một trong những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của chạy là làn da của bạn sẽ đẹp hơn. Chạy kích thích da, cải thiện một cách nhanh chóng và tăng cường hiệu quả của các chất dinh dưỡng có trong cơ thể, đẩy mạnh việc loại bỏ các độc tố. Bạn sẽ thấy điều da sáng, đẹp hơn.<br />
<h4>
8. Tăng khả năng miễn dịch :</h4>
Chạy bộ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm thiểu các nguy cơ cảm lạnh, dị ứng, mệt mỏi, đau lưng, rối loạn tiêu hóa và các vấn đề khác, thậm chí cả vấn đề về kinh nguyệt. Bạn sẽ tiết kiệm được một khoản chi phí thuốc men.Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-26271231909765979672014-10-28T21:25:00.002+07:002014-10-28T21:25:32.298+07:00Lợi ích tuyệt vời từ dưa lưới với sức khỏe <div style="text-align: justify;">
<b>Dưa hấu vàng (còn gọi là dưa vàng, dưa lưới) là loại thực phẩm rất giàu vitamin A, E và C, cùng các khoáng chất như beta carotene, kali và mangan. Một nghiên cứu năm 2003 được thực hiện bởi các chuyên gia thuộc Bộ môn Dinh dưỡng, Đại học bang Kansas, Hoa Kỳ, khẳng định rằng bổ sung vitamin A có tác dụng tăng cường sức khỏe của phổi, hạn chế tác hại do thuốc lá và khói thuốc lá gây ra. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sau đó, Quỹ Y tế Thế giới cũng liệt kê dưa hấu vàng vào danh sách các loại quả mang lại lợi ích cho phổi vì nó chứa nhiều vitamin A (một cốc 250mg dưa hấu vàng chứa tới 40% lượng vitamin A cơ thể cần mỗi ngày). Ngoài ra, nhờ có hàm lượng chất beta carotene phong phú mà loại dưa này cũng có thể giúp kiểm soát sự thoái hóa điểm vàng, một bệnh làm suy giảm thị lực ở người có tuổi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7C8rWBo0r2J7fD8QBg8dxyQhqlSbALGXwJ8JPA-biM1kqC2ft1IiTPQ1hKaLyZmJl3YNmFHqTxIaqqLL38MX3CjTHq-sEmWST2Kbm6pGkV3hlV2jyIsqjXyCTXht5Hk0M52EULrP5Y3fM/s1600/L%E1%BB%A3i+%C3%ADch+tuy%E1%BB%87t+v%E1%BB%9Di+t%E1%BB%AB+d%C6%B0a+l%C6%B0%E1%BB%9Bi+v%E1%BB%9Bi+s%E1%BB%A9c+kh%E1%BB%8Fe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7C8rWBo0r2J7fD8QBg8dxyQhqlSbALGXwJ8JPA-biM1kqC2ft1IiTPQ1hKaLyZmJl3YNmFHqTxIaqqLL38MX3CjTHq-sEmWST2Kbm6pGkV3hlV2jyIsqjXyCTXht5Hk0M52EULrP5Y3fM/s1600/L%E1%BB%A3i+%C3%ADch+tuy%E1%BB%87t+v%E1%BB%9Di+t%E1%BB%AB+d%C6%B0a+l%C6%B0%E1%BB%9Bi+v%E1%BB%9Bi+s%E1%BB%A9c+kh%E1%BB%8Fe.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Với chỉ số đường huyết thấp, dưa hấu vàng đặc biệt được coi là có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Hơn nữa, các chất xơ hòa tan trong dưa hấu vàng cũng phong phú nên nó rất tốt cho những người bị táo bón.</div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài ra, dưa hấu vàng còn có những lợi ích cho sức khỏe nổi bật như sau:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Tốt cho tim, giảm huyết áp: Nhờ hàm lượng phong phú của chất lycopene mà dưa hấu vàng được coi là một trong những "vệ sĩ" có thể bảo vệ tim khỏe mạnh. Một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ cho thấy những phụ nữ có nồng độ lycopene trong máu cao có nguy cơ mắc bệnh tim mạch giảm 50% so với những chị em khác.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài ra, lượng kali trong dưa hấu vàng cao (100gam dưa hấu vàng chứa 267mg kali). Một chén (250 ml) dưa hấu vàng chứa khoảng 10% nhu cầu kali hàng ngày của cơ thể. Kali lại là một thành phần quan trọng của tế bào và chất dịch cơ thể và giúp kiểm soát nhịp tim và huyết áp. Nhờ đó, dưa hấu vàng có tác dụng bảo vệ chống lại đột quỵ và bệnh tim mạch vành và kiểm soát huyết áp. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Giảm tình trạng viêm trong cơ thể: Một cốc (250 ml) dưa hấu vàng có chứa tới 22% lượng vitamin B6 mà cơ thể cần hàng ngày. Do vậy, có thể nói, loại dưa này có thể giúp duy trì sự trao đổi chất của cơ thể rất tốt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nghiên cứu được công bố trong 2010 trên tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng của Mỹ cho thấy những người bị thiếu vitamin B6 thường có nhiều nguy cơ bị viêm trong cơ thể, dễ dàng gặp tình trạng căng thẳng, oxy hóa và giảm hiệu quả của quá trình trao đổi chất, từ đó dễ dẫn đến bệnh tiểu đường và các bệnh khác.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể: Dưa hấu vàng là một nguồn đặc biệt tốt của citrulline mà citrulline lại là một chất cơ thể sử dụng để làm tạo ra các amino acid arginine (đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch). Nhiều nhiên cứu về các vết mổ ở người và động vật gặm nhấm cho thấy arginine có thể giúp chữa lành vết thương, vết xước nhỏ nhanh chóng. Đó chính là lý do tại sao dưa hấu vàng lại giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-18365364115228460022014-10-28T21:22:00.002+07:002014-10-28T21:22:37.773+07:00Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả chanh <div style="text-align: justify;">
<b>Chanh xanh là một loại quả tuyệt vời mà bạn có thể thưởng thức theo hai hình thức theo nhiều cách: pha nước uống, dùng trong chế biến thực phẩm… Chanh xanh dùng để pha nước có thể làm thức uống giải khát tuyệt vời, nhất là sau khi chạy bộ buổi sáng, sau khi tập yoga, hoặc đi bộ miễn là đáp ứng công dụng như một loại quả giải khát tuyệt vời. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEichGEjLZ0D0gWgb6hXNmy8pdGOBmFH4-fhDSDcllcoaKqhqlhlt98kyzaP7nNOQFcrgU84Ge1dzdZBbgpDvca2rU61m8bAkyCYTdDsMd_lQ55DtsnInSWTSWzXCymNRXn_4ABZYBXvForR/s1600/L%E1%BB%A3i+%C3%ADch+tuy%E1%BB%87t+v%E1%BB%9Di+cho+s%E1%BB%A9c+kh%E1%BB%8Fe+t%E1%BB%AB+qu%E1%BA%A3+chanh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả chanh " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEichGEjLZ0D0gWgb6hXNmy8pdGOBmFH4-fhDSDcllcoaKqhqlhlt98kyzaP7nNOQFcrgU84Ge1dzdZBbgpDvca2rU61m8bAkyCYTdDsMd_lQ55DtsnInSWTSWzXCymNRXn_4ABZYBXvForR/s1600/L%E1%BB%A3i+%C3%ADch+tuy%E1%BB%87t+v%E1%BB%9Di+cho+s%E1%BB%A9c+kh%E1%BB%8Fe+t%E1%BB%AB+qu%E1%BA%A3+chanh.jpg" height="320" title="Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả chanh " width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mặc dù loại quả này có thể trông rất giống với chanh vàng, nhưng nó có một hương vị hoàn toàn khác và có hàm lượng axit chanh thấp hơn so với trái chanh vàng. Dưới đây là một vài lợi ích sức khỏe của loại trái cây tuyệt vời này .</div>
<h4 style="text-align: justify;">
1. Ít calo nên rất tốt cho người ăn kiêng và giảm cân</h4>
<div style="text-align: justify;">
Là loại trái cây rất ít calo cho nên chanh xanh là thành phần hoàn hảo cho chế độ ăn uống ít chất béo. Ví dụ khi bạn tiêu thụ khoảng 94,5g trái chanh xanh thì nó chỉ cung cấp cho cơ thể bạn khoảng chỉ thêm 43 calo. Carbohydrate thành phần chính của loại năng lượng này. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trái chanh xanh cũng là loại quả có hàm lượng protein thấp, do đó bạn có thể cần phải bổ sung protein trong chế độ ăn uống của mình, cùng với loại quả này. Vì tất cả những lý do trên mà chanh xanh là một lựa chọn tuyệt vời cho người ăn kiêng, giảm cân và đặc biệt là những người hâm mộ bộ môn thể hình khi nó có khả năng giúp bạn hạn chế độ nhão – xệ của cơ bắp.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Hỗ trợ tiêu hóa</h4>
<div style="text-align: justify;">
Trái chanh xanh có chứa flavanoids, có tác dụng thúc đẩy việc sản xuất mật, các axit và dịch tiêu hóa. Flavonoids trong trái chanh xanh còn có tác dụng chống độc, làm giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa của cơ thể hoạt động tốt. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bằng cách trung hòa các dịch tiêu hóa, chanh xanh còn hỗ trợ đào thải chất độc của cơ thể ra ngoài. Dùng chanh xanh cũng sẽ làm dịu dạ dày trong trường hợp bạn đang bị ói mửa, buồn nôn, hoặc tiêu chảy .</div>
<h4 style="text-align: justify;">
3 . Bổ sung vitamin C</h4>
<div style="text-align: justify;">
Một người nam giới trưởng thành cần 90mg vitamin C hàng ngày, và người phụ nữ trưởng thành cần khoảng 75mg. Là loại trái cây rất giàu vitamin C, trái chanh xanh có thể dễ dàng giúp bạn đáp ứng nhu cầu bổ sung vitamin hàng ngày cho cơ thể theo cách tự nhiên. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong mỗi trái chanh xanh có chứa tối thiểu 50mg vitamin C, vì thế bạn không cần phải lo lắng về việc phải bổ sung thêm vitamin C hàng ngày của mình nếu trong chế độ ăn uống đã có trái chanh. Ngoài ra, nếu bạn đang mang thai thì đây thực sự là loại trái cây có lợi cho bạn.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
5. Có thể được sử dụng như một loại thuốc dân gian</h4>
<div style="text-align: justify;">
Khi bạn dự trữ trái chanh xanh trong nhà, điều đó đồng nghĩa với việc bạn đang có một phương thuốc dân gian tuyệt vời. Do rất giàu vitamin C cho nên chanh xanh rất tốt để sử dụng khi bạn bị cảm lạnh thông thường. Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài ra, trái chanh xanh còn được cho rằng có thể có đặc tính kháng virus và sát trùng, tăng cường chức năng gan, giảm các vấn đề không tốt cho hệ tiêu hóa.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
5. Rất giàu khoáng chất</h4>
<div style="text-align: justify;">
Chanh xanh là loại trái cây giàu khoáng chất. Hàm lượng kali trong một trái chanh xanh rất cao (khoảng 490mg). Ngoài ra, nếu thường xuyên tiêu thụ chanh xanh thì cơ thể bạn cũng được cung cấp một lượng khoáng chất khác như đồng, canxi, sắt và phốt pho. Tất cả các khoáng chất này đều có nhiều lợi ích cho sức khỏe .</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-68073386164148255682014-10-28T21:16:00.003+07:002014-10-28T21:16:56.241+07:00Lợi ích cho sức khỏe của bé từ chanh <div style="text-align: justify;">
<b>Chanh không chứa chất béo bão hòa và cholesterol nhưng là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời cho bé. Chanh là một trong những loại quả có lượng đường rất thấp. Vị chua của chanh là do axit citric. Axit citric là một chất tự nhiên, hỗ trợ trong quá trình tiêu hóa cho bé.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chanh còn là một nguồn tuyệt vời của vitamin C (axit ascorbic). Loại vitamin này rất hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh tật cho bé; giúp bé phát triển sức đề kháng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5L0zuArXRrCWCf3zp1av9kdreWs_encf2Nh2lceeQN4-nHP5JXkHf6NtR9eLl2_RB_dDaoh2A_Pmh79M-XK7DYqegXyVoW6m-ZvMFYcEb-teGtF9PoTVCjuHrxJoKlWDlDPghk7XvCrTZ/s1600/L%E1%BB%A3i+%C3%ADch+cho+s%E1%BB%A9c+kh%E1%BB%8Fe+c%E1%BB%A7a+b%C3%A9+t%E1%BB%AB+chanh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Lợi ích cho sức khỏe của bé từ chanh " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5L0zuArXRrCWCf3zp1av9kdreWs_encf2Nh2lceeQN4-nHP5JXkHf6NtR9eLl2_RB_dDaoh2A_Pmh79M-XK7DYqegXyVoW6m-ZvMFYcEb-teGtF9PoTVCjuHrxJoKlWDlDPghk7XvCrTZ/s1600/L%E1%BB%A3i+%C3%ADch+cho+s%E1%BB%A9c+kh%E1%BB%8Fe+c%E1%BB%A7a+b%C3%A9+t%E1%BB%AB+chanh.jpg" height="266" title="Lợi ích cho sức khỏe của bé từ chanh " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chanh cũng như cam chứa nhiều chất phytochemical, hesperetin, naringin và naringenin. Naringenin là chất chống oxy hóa, chống viêm cho bé.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài ra, chanh cũng giàu vitamin A và các chất chống oxy hóa khác. Vitamin A cũng tốt cho làn da và thị giác của bé. Quả chanh còn là một nguồn cung cấp vitamin B phức hợp như acid pantothenic, pyridoxine và folate. Hơn nữa, chanh còn dồi dào chất như sắt, đồng, kali và canxi. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
Chọn mua và bảo quản</h4>
<div style="text-align: justify;">
Mùa cao điểm của chanh là từ tháng 4 tới tháng 8 hàng năm, mặc dù bây giờ chanh được bán quanh năm. Mẹ nên chọn những quả chanh tươi, vỏ sáng đều, mọng nước. Tránh những quả thâm đen hoặc mềm vì chanh có thể bị hỏng, thối.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chanh có thể được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh 1 tuần. Hoặc bảo quản chanh ở nhiệt độ phòng ở nơi khô mát, thoáng.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Cho bé ăn chanh</h4>
<div style="text-align: justify;">
Mẹ có thể pha nước chanh cho bé uống. Lưu ý chanh có vị chua vì nhiều axit nên mẹ chỉ cho bé ăn một ít. Chanh còn được dùng làm bánh, làm nước sauce cho các món ăn của bé…</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-42536645657974250642014-10-28T21:10:00.000+07:002014-10-28T21:10:33.830+07:00Làm đẹp hoàn hảo giá rẻ cùng chanh tươi <div style="text-align: justify;">
<b>Chanh là một nguyên liệu tự nhiên, giá thành rẻ mà lại có vô số tác dụng làm đẹp, đánh thức sự tươi tắn và giúp bạn cảm thấy sảng khoái với mùi thơm tươi mát. Lợi ích cho sức khỏe của bé từ chanh Học cách detox bằng chanh như nữ ca sĩ.</b> </div>
<h4 style="text-align: justify;">
Chanh bạc hà tẩy tế bào chết</h4>
<div style="text-align: justify;">
Hỗn hợp tự nhiên tẩy tế bào chết với vỏ chanh, muối biển và chút tinh dầu bạc hà sẽ làm bạn cảm thấy sảng khoái và dễ chịu ngay lập tức. </div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn cần:</div>
<h4 style="text-align: justify;">
1 chén muối biển dạng hạt</h4>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvjj-KT-76aMte6qU5xIyyM9eX2f0aXXpBVcq2NtDeMW3QPCL7WEH1Z4DWQlqzkEDzEQwJkkMaSMF4Z8UESr9ZkjbhfhXgP-FBxMvyjFUbEI8TW3EKjpNNEfBPBHCj4oqL1hb4XWzDeJmi/s1600/L%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+ho%C3%A0n+h%E1%BA%A3o+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+c%C3%B9ng+chanh+t%C6%B0%C6%A1i.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Làm đẹp hoàn hảo giá rẻ cùng chanh tươi " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvjj-KT-76aMte6qU5xIyyM9eX2f0aXXpBVcq2NtDeMW3QPCL7WEH1Z4DWQlqzkEDzEQwJkkMaSMF4Z8UESr9ZkjbhfhXgP-FBxMvyjFUbEI8TW3EKjpNNEfBPBHCj4oqL1hb4XWzDeJmi/s1600/L%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+ho%C3%A0n+h%E1%BA%A3o+gi%C3%A1+r%E1%BA%BB+c%C3%B9ng+chanh+t%C6%B0%C6%A1i.jpg" height="258" title="Làm đẹp hoàn hảo giá rẻ cùng chanh tươi " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1/2 chén dầu hạnh nhân hoặc dầu olive</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2 muỗng cà phê vỏ chanh bào</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
8 giọt tinh dầu bạc hà</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trộn tất cả nguyên liệu trong một bát nhỏ. Khi sử dụng, hãy làm ướt vùng da cần tẩy da chết và massage hỗn hợp lên, có thể dùng cọ tẩy da chết để kỳ cho da chết bong ra. Rửa sạch với nước ấm, lau khô da và thoa kem dưỡng da.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nếu không dùng hết, bạn có thể bảo quản trong hũ thủy tinh sạch có nắp đậy chặt, bảo quản tủ lạnh. Nên sử dụng nó trong vòng một tuần.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Mặt nạ chanh mật ong</h4>
<div style="text-align: justify;">
Đơn giản là pha nước chanh tươi với vài giọt mật ong cho thành hỗn hợp sệt và thoa lên gương mặt đã rửa sạch trong 15 phút. Sau đó rửa lại mặt và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
Dưỡng tóc với chanh dầu dừa</h4>
<div style="text-align: justify;">
Dầu dừa được biết đến với khả năng tăng cường độ dày và óng ả của tóc, đó là lý do tại sao nó là thành phần hoàn hảo để thêm vào dầu gội đầu. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cho lượng dầu gội đầu bạn hay sử dụng ra bát, thêm khoảng 1 muỗng canh dầu dừa nguyên chất, trộn đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn và nhạt màu. Cuối cùng, thêm khoảng 20 giọt tinh dầu chanh để dầu gội thơm mùi hương cam quýt tươi</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-15159075528804924422014-10-28T21:03:00.002+07:002014-10-28T21:03:26.149+07:00Tips nhỏ giải quyết mọi vướng mắc trong công cuộc làm đẹp thường ngày <h4 style="text-align: justify;">
1. Kem che khuyết điểm (concealer) quá khô </h4>
<div style="text-align: justify;">
Đây là một phiền toái mà bạn rất hay gặp khi tán concealer cho vùng mắt, nguyên nhân chính là bởi da ở vùng mắt thường khô hơn ở những chỗ khác. "Da xung quanh mắt rất mỏng và cần phải được dưỡng ẩm một cách kỹ lưỡng để có thể tán concealer được dễ dàng hơn. Hãy luôn ghi nhớ thoa kem dưỡng ẩm loại dành cho da nhạy cảm với vùng mắt. Như vậy, bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh và "ăn" mỹ phẩm" - một chuyên gia chăm sóc da cho biết.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihpoNzmZD8vLewgtvj5YhsWpB4KYxujkJ4Bjx69gEHOU0v-K-XVrvauIAD2kgLx6INWqqKI2vMtSMbRiyAFyNOnCBS66NuwIqTTTSoXvZMnpPUpyY8gq7L6wHvlFPMMc8rP0bYi1Ru0ht2/s1600/Tips+nh%E1%BB%8F+gi%E1%BA%A3i+quy%E1%BA%BFt+m%E1%BB%8Di+v%C6%B0%E1%BB%9Bng+m%E1%BA%AFc+trong+c%C3%B4ng+cu%E1%BB%99c+l%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+th%C6%B0%E1%BB%9Dng+ng%C3%A0y.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tips nhỏ giải quyết mọi vướng mắc trong công cuộc làm đẹp thường ngày " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihpoNzmZD8vLewgtvj5YhsWpB4KYxujkJ4Bjx69gEHOU0v-K-XVrvauIAD2kgLx6INWqqKI2vMtSMbRiyAFyNOnCBS66NuwIqTTTSoXvZMnpPUpyY8gq7L6wHvlFPMMc8rP0bYi1Ru0ht2/s1600/Tips+nh%E1%BB%8F+gi%E1%BA%A3i+quy%E1%BA%BFt+m%E1%BB%8Di+v%C6%B0%E1%BB%9Bng+m%E1%BA%AFc+trong+c%C3%B4ng+cu%E1%BB%99c+l%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+th%C6%B0%E1%BB%9Dng+ng%C3%A0y.jpg" height="263" title="Tips nhỏ giải quyết mọi vướng mắc trong công cuộc làm đẹp thường ngày " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Lông chân mọc lại rất nhanh dù mới cạo</h4>
<div style="text-align: justify;">
Thật không may là không có cách nào giúp lông mọc chậm hơn khi bạn dùng dao cạo bởi phương pháp này chỉ "xóa sổ" phần lông trên bề mặt da. Trong khi đó, biện pháp waxing lại ưu việt hơn hẳn khi loại bỏ tận gốc những sợi lông đáng ghét, vì vậy lông mọc lại sẽ chậm hơn và bạn sẽ được thảnh thơi từ một đến ba tuần sau khi wax. Nếu bạn vẫn đang phải chật vật hằng ngày với chiếc dao cạo thì hãy xem xét việc chuyển sang phương pháp waxing nhé.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
3. Da bị đỏ, sần và đau rát sau khi waxing</h4>
<div style="text-align: justify;">
Làn da bị kích ứng sau khi waxing là một hiện tượng rất phổ biến và hầu như ai cũng gặp phải. Để "chữa cháy", hãy thoa một lớp kem làm dịu có chiết xuất từ hoa cúc hoặc lô hội lên da ngay khi vừa waxing xong. Những loại kem như vậy sẽ giúp xoa dịu, làm mát và giảm đỏ cho da ngay tức thì.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
4. Những sợi tóc con bất trị</h4>
<div style="text-align: justify;">
Hẳn bạn đã hơn một lần phải tức anh ách với những sợi tóc con vô tổ chức bay lơ thơ trước trán và sau gáy mỗi khi để kiểu tóc đuôi ngựa. Có một mẹo rất hay ho để xử lý chúng: xịt một chút keo xịt tóc lên chiếc bàn chải đánh răng không dùng đến và chải nhẹ nhàng lên những phần tóc con. Bạn có thấy chúng biến mất một cách thần kỳ không?</div>
<h4 style="text-align: justify;">
5. Mascara dính lên mí mắt</h4>
<div style="text-align: justify;">
Bạn rất thích chải mascara cho đôi mắt long lanh hơn nhưng đồng thời cũng rất ghét việc này bởi chỉ một chút bất cẩn, mascara sẽ lem lên mí mắt phá hỏng bao công sức tô vẽ của bạn trước đó? Có một "bảo bối" chẳng ở đâu xa có thể giúp bạn dễ thở hơn mỗi khi dùng mascara, đó chính là chiếc thìa. Áp thìa lên mí mắt, thoải mái chải mascara và chiếc thìa sẽ đóng vai trò như một tấm khiên ngăn mascara dính vào mí mắt. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
6. Môi khô lộ rõ lớp màng trắng khi dùng lip gloss</h4>
<div style="text-align: justify;">
Khi môi bạn bị khô, bạn sẽ thấy trên môi xuất hiện màng da chết màu trắng và lớp màng này càng lộ rõ hơn khi bạn đánh lip gloss sáng màu. Để khắc phục tình trạng này, hãy tẩy da chết cho môi với hỗn hợp đường và mật ong. Pha đường và mật ong theo tỉ lệ 1 : 1, thoa lên môi rồi mím môi qua lại cho đến khi thấy đường tan hết. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
7. Trời đổ mưa khi bạn vừa sấy tóc xong</h4>
<div style="text-align: justify;">
Còn gì tệ hơn việc bạn vừa hì hục sấy tạo kiểu cho mái tóc của mình và chuẩn bị ra ngoài thì trời đổ mưa? Chẳng lẽ đứng nhìn mái tóc bồng bềnh bỗng chốc xẹp lép vô cùng thảm hại? May mắn là vẫn có cách cứu nguy cho bạn. Nếu tóc bạn mỏng, hãy nhẹ nhàng quấn lỏng tóc thành một búi nhỏ rồi cố định bằng cặp tăm; nếu tóc dầy, hãy chia tóc làm ba rồi tết thật lỏng và cố định bằng chun. Với hai cách này, tóc bạn vừa được giữ một cách gọn gàng nhưng vẫn không bị hỏng nếp sấy sau khi bạn thả tóc ra.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
8. Chải mascara bị vón cục</h4>
<div style="text-align: justify;">
Nếu cây mascara của bạn vẫn còn mới toanh mà mỗi khi sử dụng, lông mi của bạn vẫn bị vón cục thì có thể bạn nên xem lại những thao tác của mình. Bí quyết đơn giản để có một hàng mi tơi, không bị vón cục chính là chiếc lược chải mi (có thể bằng nhựa hoặc kim loại). Sau khi chải lớp mascara đầu tiên từ gốc đến ngọn của hàng mi, hãy chờ một lúc rồi dùng lược chải tơi mi, tiếp đến mới là một lớp mascara nữa. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
9. Lông mày bị nhổ quá đà</h4>
<div style="text-align: justify;">
Một cặp lông mày bị nhổ quá thưa không chỉ khiến bạn trông dữ tợn hơn mà còn cộng thêm cho bạn vài tuổi. Nếu bạn đã trót "đắc tội" với cặp mày của mình, hãy chữa cháy bằng cách sau: dùng một cây chì kẻ có màu nhạt hơn một tông so với màu lông mày của bạn phẩy nhẹ thành những đoạn ngắn lên vùng bị thưa tạo hiệu ứng giống những sợi lông mọc tự nhiên, sau đó dùng cọ lông mày chải nhẹ để những nét chì mờ đi, tự nhiên hơn và kết thúc bằng một lớp mascara không màu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tips nhỏ giải quyết mọi vướng mắc trong công cuộc làm đẹp thường ngày 8</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-14765343019689987982014-10-27T21:23:00.004+07:002014-10-27T21:23:55.199+07:00Tuyệt chiêu làm đẹp da từ nước gạo <h4 style="text-align: justify;">
1. Làm nước rửa mặt từ nước gạo</h4>
<div style="text-align: justify;">
Các bạn có thể áp dụng cách làm sau đây:</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Nguyên liệu: Gạo trắng, nước tự nhiên</h4>
<div style="text-align: justify;">
Cách làm:</div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 1: Cho gạo trắng vào máy xay, rót một ít nước lạnh vào.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 2: Sau khi xay xong, đổ nước gạo xay lần đầu đi, sau đó lại rót tiếp nước lạnh vào, xay xong giữ lại nước gạo xay lần hai đó.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 3: Sau một đêm để nước gạo lắng lại, gạn lấy nước gạo có màu trắng sữa và để vào chậu rửa mặt.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhljPJzkKHkjMk9Dqo7re2uDwqwyZvRvqMKXvQUZ1x0c16Jl2tBKESRLFkiCcwu2tpCm7CbiyFEsB29GsiGUFnR7anZr3Mcatekg_TJ8ZKM0w-9EzFKksbBvceGT2EWNbVfGC5lT5IxjWnR/s1600/Tuy%E1%BB%87t+chi%C3%AAu+l%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+da+t%E1%BB%AB+n%C6%B0%E1%BB%9Bc+g%E1%BA%A1o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tuyệt chiêu làm đẹp da từ nước gạo " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhljPJzkKHkjMk9Dqo7re2uDwqwyZvRvqMKXvQUZ1x0c16Jl2tBKESRLFkiCcwu2tpCm7CbiyFEsB29GsiGUFnR7anZr3Mcatekg_TJ8ZKM0w-9EzFKksbBvceGT2EWNbVfGC5lT5IxjWnR/s1600/Tuy%E1%BB%87t+chi%C3%AAu+l%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+da+t%E1%BB%AB+n%C6%B0%E1%BB%9Bc+g%E1%BA%A1o.jpg" height="299" title="Tuyệt chiêu làm đẹp da từ nước gạo " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 4: Pha nước gạo với nước ấm theo tỉ lệ: 1: 1,5 rồi dùng rửa mặt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chú ý: Nước gạo rửa mặt nên cất ở ngăn lạnh nhưng không được để quá 2 ngày vì sẽ lên mốc biến chất.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chỉ cần dùng nước gạo rửa mặt vào sớm và tối mỗi ngày là đủ để có được làn da mềm mại, mịn láng</div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Làm mặt nạ từ nước gạo</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài rửa mặt làm cho đẹp da ra, dùng các chất lắng đọng trong nước gạo đắp lên mặt hiệu quả cũng rất tốt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cách làm:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 1: Dùng nước lạnh rửa qua gạo, sau đó dùng một lượng nước rất ít vo gạo thật mạnh, nước gạo đó để qua một đêm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 2: Chắt nước gạo trong ra (nước này dùng để rửa mặt sau khi đã đắp mặt nạ), giữ lại chất lắng đọng ở dưới đáy.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 3: Trước khi tắm, dùng chất lắng đọng đó đắp lên mặt, thân thể và mát xa khoảng 15 phút. Khi lớp bột gạo khô đi thì lại tiếp, cứ thế cho đến lúc hết nước gạo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 4: Sau khi dùng hết nước gạo, chờ cho lớp bột khô tự nhiên rồi gột sạch bằng nước vo gạo trong lúc nãy.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bước 5: Sau đó dùng nước lạnh rửa lại một lần nữa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chú ý:</div>
<h4 style="text-align: justify;">
1. Mặt nạ bằng nước gạo 1 tuần dùng 1 lần là được.</h4>
<div style="text-align: justify;">
2. Khi chất lắng đọng khô đi, có thể dùng tay nhẹ nhàng phủi bột gạo đi, tuyệt đối không dùng sức để gỡ lớp bột gạo ra. Có thể thêm một chút bột mỳ vào chất lắng đọng để tăng thêm độ kết dính.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-1182794430190964262014-10-27T21:20:00.003+07:002014-10-27T21:20:43.852+07:00Bí quyết dưỡng ẩm toàn thân <div style="text-align: justify;">
<b>Một làn da khô nứt ngoài việc tác động đến thẩm mỹ cũng còn là nguy cơ dễ dẫn đến các bệnh ngoài da rất khó chịu.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thời tiết, ánh nắng hay các hoạt động cũng dễ dẫn đến việc mất nước làm cho da mỗi ngày sẽ trở nên khô ráp hơn nếu chúng ta không cung cấp cho da một chế độ dưỡng ẩm thích hợp.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dưỡng ẩm sẽ giúp bề mặt da luôn được ở trong trạng thái ổn định, cũng như tăng cường khả năng giữ ẩm tự nhiên của da giúp các tế bào da mới, tươi trẻ được sản sinh liên tục.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2go5OioMAC_SWxEnDrWFnZ99anrnrGkGZnjmKVGPjZM5M0NSCeh4rVKkFTjPHG9ZAMrYQ4aixX_EDzcyZ1Em4DQPNG7-HbNoXNns1XCjeoGev11lmPSvn0mPgsnXAPBULGlfrb3OGew8p/s1600/B%C3%AD+quy%E1%BA%BFt+d%C6%B0%E1%BB%A1ng+%E1%BA%A9m+to%C3%A0n+th%C3%A2n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Bí quyết dưỡng ẩm toàn thân " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2go5OioMAC_SWxEnDrWFnZ99anrnrGkGZnjmKVGPjZM5M0NSCeh4rVKkFTjPHG9ZAMrYQ4aixX_EDzcyZ1Em4DQPNG7-HbNoXNns1XCjeoGev11lmPSvn0mPgsnXAPBULGlfrb3OGew8p/s1600/B%C3%AD+quy%E1%BA%BFt+d%C6%B0%E1%BB%A1ng+%E1%BA%A9m+to%C3%A0n+th%C3%A2n.jpg" height="266" title="Bí quyết dưỡng ẩm toàn thân " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Đây cũng là một trong những bí quyết căn bản để giữ một làn da đẹp, mịn màng</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để giữ được độ ẩm cho da phương pháp đầu tiên là một chế độ ăn nhiều rau quả, trái cây tươi, loại ít ngọt, uống đủ nước. Những vận động của cơ thể, nhất là động tác hô hấp đúng cách và tích cực làm tăng tuần hoàn da.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Xoa bóp cũng làm da mềm mại, giúp tái tạo collagen ở da. Xoa bóp còn giúp chống những nếp nhăn do lão hóa vì tia nắng chẳng hạn và do trọng lực.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nên xoa bóp thật nhẹ nhàng, ngược lại với chiều của trọng lực và hướng của những cơ diễn cảm dưới da từ đó tạo một làn da mạnh khỏe hồng hào hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cho da qua đường ăn uống việc dưỡng ẩm trực tiếp là phương pháp được xem là hiệu quả nhanh nhất. bạn có thể sử dụng kem dưỡng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tuy nhiên việc dùng các loại mỹ phẩm thường bị giới hạn ở một phần da nào đó. Một cách dưỡng ẩm toàn thân khá thuận tiện khác là sử dụng các loại sữa tắm có hàm lượng sữa dưỡng ẩm cao, giúp phục hồi độ ẩm và đem lại cho da sự mềm mại. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi chúng ta thả mình vào bồn nước, một lượng nước trong cơ thể sẽ qua da ra môi trường nước bên ngòai, bằng chứng là nếu chúng ta ngâm nước quá lâu lớp da cơ thể bị mất nước sẽ trở nên nhăn nheo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chưa kể khi tắm bằng nước nóng, mặc dù giúp cơ thể lọai bỏ được những căng thẳng, cũng như tạo cảm giác thư giãn cơ bắp nhưng lượng nước trên bề mặt bốc hơi nhanh sẽ khiến da càng trở nên khô hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để khắc phục tình trạng này, chỉ cần một lượng sữa tắm dưỡng ẩm cùng với một bông tắm có mắt lưới nhỏ thoa đều nhẹ nhàng khắp cơ thể, bọt mịn của sữa tắm không những giúp tẩy sạch các tế bào chết, kích thích các tế bào thần kinh nhạy cảm tạo cảm giác sảng khoái mà còn cung cấp cho da tinh chất dưỡng ẩm giúp da không bị mất nước, luôn giữ được vẻ mềm mịn, cơ thể sảng khóai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tất nhiên để có tác dụng tốt sữa tắm phải có chứa hàm lượng sữa dưỡng ẩm cao, một số lọai sữa tắm còn có những hạt tinh thể vừa giúp massage vừa giúp lọai bỏ lớp tế bào chết trên da làm máu lưu thông tốt hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Có nhiều quan niệm sai về dưỡng ẩm như:</div>
<h4 style="text-align: justify;">
1. Chỉ cần uống nhiều nước</h4>
<div style="text-align: justify;">
Khi những yếu tố tác động bên ngòai gây khô da thì việc uống nước nhiều cũng không giúp da tránh khỏi tình trạng khô, nhám. Một chất dưỡng ẩm ở bề mặt da sẽ ngăn chặn việc mất nước một cách hiệu quả. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Càng dưỡng ẩm nhiều càng tốt</h4>
<div style="text-align: justify;">
Tùy theo mỗi lọai da và tùy điều kiện môi trường khác nhau mà da cần dưỡng ẩm phù hợp. Đôi khi việc dưỡng ẩm quá nhiều làm bít các lỗ chân lông sẽ gây ra viêm da.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
3. Phun nước lên mặt sẽ giúp da giữ ẩm</h4>
<div style="text-align: justify;">
Phun nước lên mặt chỉ đem lại cảm giác thỏai mái chứ không giúp ẩm da. Mặt khác nếu bạn không lau mà để nước tự khô sẽ làm bốc hơi một lượng nước ở bề mặt da làm da càng khô thêm.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
4. Da chỉ mất nước vào mùa hè</h4>
<div style="text-align: justify;">
Vào mùa đông khi thời thiết hanh khô càng làm cho độ ẩm của da nhanh chóng mất đi còn nhanh hơn ở mùa hè, gây ra các trường hợp da bị khô ráp, thậm chí nứt nẻ.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-34782158739452353242014-10-27T21:16:00.002+07:002014-10-27T21:16:50.350+07:00Trị mụn và dưỡng da bằng muối biển <h4 style="text-align: justify;">
Mặt nạ cho da:</h4>
<div style="text-align: justify;">
Đặc biệt hữu hiệu để trị các loại mụn. Sau khi làm sạch da mặt, dùng tinh thể muối nhuyễn hoà chút nước để thoa đều khắp mặt. Để yên trong 5 phút, rồi bắt đầu massage từ từ cho các tinh thể muối rơi dần xuống, sau đó rửa lại bằng nước hơi ấm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCUw9d4dE28BBN8MHth-kvpeXY-D0T083O1l8a8ox3DXVNbe8kP7-AQwZgh349lIqC0Lb-fu_gMr6DpVSwreLiawSdFBBxnXj04QdLTwBUgdJ8jJl1TJfSe3kyfWLJ4ArftbSfTtQwCoj0/s1600/Mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n+v%C3%A0+18+tuy%E1%BB%87t+chi%C3%AAu+v%E1%BB%87+sinh+nh%C3%A0+s%E1%BA%A1ch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Trị mụn và dưỡng da bằng muối biển " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCUw9d4dE28BBN8MHth-kvpeXY-D0T083O1l8a8ox3DXVNbe8kP7-AQwZgh349lIqC0Lb-fu_gMr6DpVSwreLiawSdFBBxnXj04QdLTwBUgdJ8jJl1TJfSe3kyfWLJ4ArftbSfTtQwCoj0/s1600/Mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n+v%C3%A0+18+tuy%E1%BB%87t+chi%C3%AAu+v%E1%BB%87+sinh+nh%C3%A0+s%E1%BA%A1ch.jpg" height="266" title="Trị mụn và dưỡng da bằng muối biển " width="400" /></a></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<br />Trị mụn: </h4>
<div style="text-align: justify;">
Muối rất hữu hiệu để trị các loại mụn. Sau khi làm sạch da, dùng tinh thể muối nhuyễn hoà thêm chút nước để xoa đều khắp mặt. Giữ yên trong 5 phút rồi bắt đầu massage từ từ cho các tinh thể muối rơi dần xuống, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Chữa chứng viêm nhiễm ngoài da:</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sau khi rửa sạch mụn, vết viêm nhiễm ngoài da nên dùng nước muối để sát trùng. Nếu bị viêm mũi, đỏ mắt, bụi vào mắt cũng nên dùng muối sinh lý đặc để nhỏ, nó có tác dụng điều trị và ngăn ngừa vết sưng tấy hoặc tái phát.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Rửa mặt bằng nước muối</h4>
<div style="text-align: justify;">
Dùng muối biển pha loãng rửa mặt có thể làm cho da sạch sẽ, thoáng mát, khống chế mồ hôi dầu và tẩy lớp biểu bì chết, làm cho lỗ chân lông đã nở to dần dần thu hẹp lại.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chọn muối rửa mặt cũng cần phải dựa vào loại da, lưu ý phương pháp sử dụng, không nên dùng tuỳ tiện.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Phương pháp dùng muối rửa mặt: Trước tiên dùng nước lạnh rửa sạch mặt, sau đó lấy một thìa muối nhỏ cho vào ca nước nhỏ khuấy đều, dùng bông tẩy trang thấm vào ca nước muối chấm đều lên mặt từ trán xuống cằm, dung tay mat -xa nhẹ khoảng 30 giây, sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chú ý không nên để nước muối ở trên mặt quá lâu để tránh da bị kích thích. Những người có da dầu thường xuyên rửa mặt bằng nước muối càng có thể dễ dàng đạt được mục đích khống chế mồ hôi dầu và làm căng da.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Mách bạn:</h4>
<div style="text-align: justify;">
Tắm nước muối chỉ nên dùng 1 tuần một lần là được. Bạn không nên dùng thường xuyên. Nếu phối hợp với tinh dầu cùng mat- xa da thì hiệu quả càng tốt hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trên thị trường hiện có bán rất nhiều loại muối, dùng để rửa mặt, tắm, ngâm chân. Bạn nên chọn loại phù hợp với làn da của mình.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tắm nước muối</h4>
<div style="text-align: justify;">
Khi tắm nướcmuối, bạn có thể thêm vào một ít tinh dầu bổ sung dinh dưỡng cho da, làm cho da càng trở nên mạnh khoẻ và sáng mịn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trước khi tắm, bạn hãy kiểm tra da bằng cách đơn giản như sau: Lấy một ít nước pha muối loãng, bôi vào vùng da mềm mại ở dưới cánh tay cạnh nách. Nếu da có cảm giác đau rát thì bạn không nên sử dụng.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-46950717732109947582014-10-27T21:14:00.004+07:002014-10-27T21:14:38.399+07:00Gió biển, muối biển tốt cho sức khỏe <div style="text-align: justify;">
<b>Muối biển rất có lợi nhất cho chúng ta, đặc biệt khi nó hòa tan trong nước biển. Gió và thời tiết làm cho nước biển bốc hơi, mỗi một lần hít không khí mang vị mặn của biển cả giúp làm thông và sạch các đường dẫn khí trong phổi của bạn.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
GS. Hinrich Hamm, Chuyên gia về phổi cho biết: "Việc bạn hít vào những giọt hơi nước chứa muối trong không khí rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt tốt cho hệ hô hấp, bao gồm cả hệ thống xoang và trán, họng và phổi".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqe3rvqwe9QtJg6SYNVZTlJOYnWvtBTFuvhKLLeygyTdjzjJfAygCFFjd-oVvH3LbJO7Yvh-JshRJvjP9fNYttQBdCYQ6TaMfjzOdIdzQHcn3_D4ag9h-XiCXjHNkcq52bPNtnwmdjR-aE/s1600/Gi%C3%B3+bi%E1%BB%83n,+mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n+t%E1%BB%91t+cho+s%E1%BB%A9c+kh%E1%BB%8Fe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Gió biển, muối biển tốt cho sức khỏe " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqe3rvqwe9QtJg6SYNVZTlJOYnWvtBTFuvhKLLeygyTdjzjJfAygCFFjd-oVvH3LbJO7Yvh-JshRJvjP9fNYttQBdCYQ6TaMfjzOdIdzQHcn3_D4ag9h-XiCXjHNkcq52bPNtnwmdjR-aE/s1600/Gi%C3%B3+bi%E1%BB%83n,+mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n+t%E1%BB%91t+cho+s%E1%BB%A9c+kh%E1%BB%8Fe.jpg" height="295" title="Gió biển, muối biển tốt cho sức khỏe " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Việc hít không khí có muối cũng được sử dụng như một liệu pháp chữa bệnh. Nó rất có tác dụng đối với những người bị sốt hoặc gặp các vấn đề về xoang. Ngoài ra, muối còn được coi là một chất kháng viêm và làm thông mũi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dung dịch muối hòa tan trong nước cũng là một người bạn tốt của làn da bạn. Tắm trong dung dịch này có thể giúp chữa bệnh vẩy nến. Điều trị thường xuyên bằng cách này giúp chống viêm da, giảm ngứa. Ngoài ra, nước muối cũng có thể lấy đi các tế bào chết và các chất bẩn trên bề mặt da.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tắm biển cũng có cùng tác dụng như trên. Vì vậy, các bạn nên tích cực xuống biển và tận hưởng cảm giác tuyệt vời cùng những bọt sóng trắng xóa. </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-70844199880392448372014-10-27T21:12:00.006+07:002014-10-27T21:12:43.322+07:00Làm đẹp hoàn hảo bằng muối biển <div style="text-align: justify;">
<b>Muối không chỉ có tác dụng cho sức khỏe và làm các món ăn thêm hấp dẫn mà nó còn có tác dụng to lớn trong việc làm đẹp. Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm mà giá thành lại cực “bèo”, vậy tại sao bạn không tận dụng nguồn nguyên liệu quý này nhỉ.</b></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tẩy da chết</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sau khi bạn tắm xong, khi làn da của bạn vẫn còn ẩm ướt, rắc muối lên tay và chà xát nhẹ nhàng trên da của bạn. Massage muối sẽ loại bỏ da khô và làm cho làn da của bạn mượt mà hơn rất nhiều. Không những vậy muối còn có tác dụng tiếp thêm sinh lực làn da của bạn và giúp máu lưu thông tốt khi bạn masage. Thời gian massage khoảng hai phút sau đó bạn rửa sạch da bằng nước lạnh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinDKklFU0euMwzcLLqLvYb93RWEIMw2q5wR45c4_yWXftE269a0Mk0A2kQODElkPqUD-2WD8xkRZEM2eYCBR9LumZ9mXRzC9UEYcahzonwZhxn90shNG5DsHsMhEjo3IJmBt2GPagSmzBw/s1600/L%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+ho%C3%A0n+h%E1%BA%A3o+b%E1%BA%B1ng+mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Làm đẹp hoàn hảo bằng muối biển " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinDKklFU0euMwzcLLqLvYb93RWEIMw2q5wR45c4_yWXftE269a0Mk0A2kQODElkPqUD-2WD8xkRZEM2eYCBR9LumZ9mXRzC9UEYcahzonwZhxn90shNG5DsHsMhEjo3IJmBt2GPagSmzBw/s1600/L%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+ho%C3%A0n+h%E1%BA%A3o+b%E1%BA%B1ng+mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n.jpg" height="250" title="Làm đẹp hoàn hảo bằng muối biển " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Rắc muối lên tay và chà xát nhẹ nhàng để tẩy da chết.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Loại bỏ dầu thừa trên da </h4>
<div style="text-align: justify;">
Nhiều bạn gái có làn da nhờn rất khổ sở khi mùa hè nóng nực, gương mặt luôn bị bóng nhờ làm da thiếu sức sống và tự ti trong công việc. Muối có thể giúp bạn hạn chế dầu trên da một cách hiệu quả.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để giảm dầu, sử dụng một bình xịt nhỏ chứa nước ấm, thêm 1 muỗng cà phê muối, và phun lên khuôn mặt của bạn. Thấm khô khuôn mặt của bạn là có thể loại bỏ 1 lượng dầu thừa đáng kể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để giảm dầu hãy xịt nước muối biển lên khuôn mặt của bạn.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Giúp da mịn màng </h4>
<div style="text-align: justify;">
Hãy thêm 1 thìa muối vào nước tắm của bạn, nước mặn sẽ để giúp làn da của bạn mịn màng và dẻo dai vì nó làm tăng lưu giữ độ ẩm. Nó làm trẻ hóa da bằng cách giải độc và thúc đẩy tái tạo tế bào. Làn da của bạn là cơ quan lớn nhất trong cơ thể của bạn và khi sở hữu là da mịn màng toàn bộ cơ thể của bạn sẽ cảm thấy hồi sinh và khỏe mạnh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nếu bạn có làn da khô và ngứa, tắm trong nước muối có lợi cho bạn rất nhiều bởi vì muối sẽ giúp da đỡ bị kích thích. Nghiên cứu cho thấy rằng nước muối giúp điều trị các rối loạn về da như bệnh vẩy nến, bệnh chàm và mụn trứng cá. Mặc dù không có tác dụng ngay tức thì nhưng thường xuyên tắm trong nước muối sẽ dần dần cải thiện sự xuất hiện của các rối loạn trên.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nếu bạn có làn da khô và ngứa, tắm trong nước muối có lợi cho bạn rất nhiều bởi vì muối sẽ giúp da đỡ bị kích thích.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Loại bỏ mụn trứng cá </h4>
<div style="text-align: justify;">
Đây là một cách làm đẹp giá rẻ, dễ dàng, hợp lý và có thể loại bỏ mụn trứng cá bất cứ nơi nào trên cơ thể của bạn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hãy pha loãng lượng muối trong một ít nước ấm và thấm dung dịch này lên khuôn mặt của bạn, bạn có thể sử dụng tay hoặc một miếng bông gòn để nước dễ dàng lưu lại trên da. Sau đó hãy giữ nguyên khoảng 10-15 phút trước khi bạn sử dụng kem dưỡng ẩm. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi sử dụng cách này, đầu tiên nước muối có thể làm bạn cảm khó chịu khi ngấm vào vết thương hở nhưng hãy kiên nhẫn 1 chút vì đó là một cách sát trùng mụn trứng cá một cách hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng muối để tắm thường xuyên nếu bạn có mụn trên cơ thể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nước muối biển có thể loại bỏ mụn trứng cá bất cứ nơi nào trên cơ thể của bạn.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thu nhỏ lỗ chân lông</h4>
<div style="text-align: justify;">
Muối biển có tác dụng sâu vào việc thúc đẩy chức năng của tuyến mồ hôi và bã nhờn, giúp giảm kích thước lỗ chân lông.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sử dụng 1 cốc nước, hòa tan 1/3 thìa muốn biển, sau đó đun đôi và đổ ra 1 chiếc bát nhựa. Lợi dụng hơi nóng bốc lên để xông mặt khoảng 10-15 phút. Khi đó các lỗ chân lông sẽ nở ra và bạn có thể dễ dàng lấy bã nhờn, bụi bẩn trên gương mặt. Tiếp đến rửa mặt sạch bằng nước lạnh sẽ giúp lỗ chân lông se lại 1 cách đáng kể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Xông mặt bằng nước muối biển có tác dụng giảm kích thước lỗ chân lông.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Giúp mượt tóc</h4>
<div style="text-align: justify;">
Lấy một bình xịt nhỏ khoảng 200ml, pha với một muỗng cà phê muối biển, lắc chai và xịt lên tóc ẩm. Dùng tay mát xa nhẹ sau đó để tóc khô tự nhiên. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài sử dụng muối biển nguyên chất bạn cũng có thể thêm các thành phần khác như một nửa thìa trà nước chanh, một giọt tinh dầu (cây chè, lá hương thảo hay hoa cúc). Dung dịch này sẽ cung cấp dinh dưỡng cho tóc, giúp tóc sóng mượt và khỏe mạnh</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Giảm sưng mắt</h4>
<div style="text-align: justify;">
Trộn một muỗng cà phê muối vào một ly nước nóng và ngâm miếng bông gòn vào dung dịch. Sau đó đặt miếng bông gòn lên phần bầu mắt đang bị sưng của bạn. Để nguyên trong vòng 5-10 phút, hơi nóng tác dụng với muối biển sẽ giúp mắt bạn giảm sưng một cách đáng kể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hơi nóng tác dụng với muối biển sẽ giúp mắt bạn giảm sưng một cách đáng kể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-13621036910905497422014-10-27T21:07:00.002+07:002014-10-27T21:07:25.512+07:00Muối biển và 18 tuyệt chiêu vệ sinh nhà sạch <div style="text-align: justify;">
T<b>ừ hàng ngàn năm trước, muối biển đã được con người sử dụng để bảo quản thực phẩm và làm vệ sinh. Cho tới nay, con người vẫn tiếp tục dựa vào những công dụng kỳ diệu của muối hàng ngày.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
1. Làm sạch xoong nồi bằng gang: Đung nóng xoong nồi, thêm vài giọt dầu ăn lót đáy, một vài thìa muối biển, rang đều tay 10 – 15 phút. Rửa lại với nước ấm và để khô. Muối biển sẽ hút sạch các loại dầu mỡ bám lâu ngày, làm cho xoong nồi gang sáng trở lại.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCUw9d4dE28BBN8MHth-kvpeXY-D0T083O1l8a8ox3DXVNbe8kP7-AQwZgh349lIqC0Lb-fu_gMr6DpVSwreLiawSdFBBxnXj04QdLTwBUgdJ8jJl1TJfSe3kyfWLJ4ArftbSfTtQwCoj0/s1600/Mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n+v%C3%A0+18+tuy%E1%BB%87t+chi%C3%AAu+v%E1%BB%87+sinh+nh%C3%A0+s%E1%BA%A1ch.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Muối biển và 18 tuyệt chiêu vệ sinh nhà sạch " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCUw9d4dE28BBN8MHth-kvpeXY-D0T083O1l8a8ox3DXVNbe8kP7-AQwZgh349lIqC0Lb-fu_gMr6DpVSwreLiawSdFBBxnXj04QdLTwBUgdJ8jJl1TJfSe3kyfWLJ4ArftbSfTtQwCoj0/s1600/Mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n+v%C3%A0+18+tuy%E1%BB%87t+chi%C3%AAu+v%E1%BB%87+sinh+nh%C3%A0+s%E1%BA%A1ch.jpg" height="266" title="Muối biển và 18 tuyệt chiêu vệ sinh nhà sạch " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
2. Làm sạch đồ dùng nhà bếp tráng men: Đối với đồ dùng tráng men bị ố màu thì bạn hoàn toàn có thể yên tâm tin tưởng công thức muối biển và giấm ăn. Hòa tan muối biển trong giấm ăn theo tỉ lệ 1/1 tùy thuộc vào lượng bạn cần. Đun sôi rồi đổ vào đồ dùng cần làm sạch, để yên vài phút rồi rửa sạch với xà phòng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Làm sạch gỉ sét bên ngoài xoong nồi: Sau một thời gian sử dụng lâu dài, phần bên ngoài của xoong nồi thường đóng những mảng gỉ sét, dầu mỡ rất mất vệ sinh và thẩm mỹ. Bí quyết làm sạch là sau mỗi lần nấu nướng, ngay khi xoong nồi còn đang giữ nhiệt, bạn rắc một ít muối biển lên phần bên ngoài, dùng giẻ rửa bát cọ nhiều lần và rửa sạch.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4. Làm sạch chảo dinh dầu mở: Chảo thường được dùng để chế biến các món rán, xào nên bị dính nhiều dầu mỡ là điều dễ hiểu. Để làm sạch triệt để, sau mỗi lần dùng xong, bạn trút bỏ mỡ thừa, thêm 1 – 2 thìa muối biển rồi dùng giấy chà nhẹ nhàng. Dầu mỡ sẽ bị hòa tan dễ dàng. Rửa sạch chảo bình thường.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Làm sạch lò nướng: Nếu nhà bạn thường xuyên sử dụng lò nướng thì bạn nên chuẩn bị trước một lọ muối pha với quế. Sau mỗi lần sử dụng, rắc đều hỗn hợp muối biển và quế cả bên trong lẫn bên ngoài, để yên 10 – 15 phút. Lát sau, bạn sẽ thấy dầu mỡ được hòa tan để dễ lau chùi hơn và mùi thức ăn cũng được khử triệt để.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6. Làm sạch máy pha cà phê: Thật đơn giản! Đổ nước vào bình pha cà phê, thêm muối biển, đun sôi và rửa sạch.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muối biển và 18 tuyệt chiêu vệ sinh nhà sạch - 3</div>
<div style="text-align: justify;">
Cặn trà, cà phê bám trên cốc dễ dàng mất đi nếu rửa với muối.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
7. Làm sạch vết bám của cà phê, trà trên cốc: Hòa tan muối biển vào giấm ăn một lượng vừa đủ với nhu cầu, đổ dung dịch vào các cốc cần làm sạch, để yên 20 – 30 phút rồi dùng giẻ rửa bát kỳ cọ. Rửa sạch bình thường. Muối đánh bay các vết bám rất dễ dàng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
8. Đánh bóng đồ dùng kim loại (inox, bạc, vàng, thiếc): Trộn lẫn muối biển, bột mỳ và giấm ăn, đánh nhuyễn. Bôi hỗn hợp lên đồ dùng cần làm sạch, dùng bàn chải đánh răng cũ hoặc giẻ rửa bát cọ sạch, để yên khoảng 1 tiếng đồng hồ rồi rửa sạch.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
9. Đánh bóng đồ dùng bằng crôm (chậu rửa bát, vòi nước, vòi hoa sen…): Đối với chất liệu crôm, bạn chỉ cần đến muối biển và giấm ăn. Trộn lẫn giấm ăn và muối biển theo tỉ lệ 1/2, đổ dung dịch vào bình xịt, xịt lên vị trí cần đánh bóng, lấy bàn chải chà nhiều lần đến khi chúng sáng lại. Cuối cùng làm sạch lại với nước.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muối biển và 18 tuyệt chiêu vệ sinh nhà sạch - 4</div>
<div style="text-align: justify;">
Muối biển có tới 14.000 công dụng khác nhau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
10. Đánh bóng đồ dùng bằng đồng, đồng thau: Vắt lấy nước cốt của nửa quả chanh tươi, thêm muối biển rồi hòa tan. Đổ dung dịch vào đồ dùng muốn đánh bóng, dùng giẻ rửa bát cọ nhiều lần cho sáng lại. Rửa sạch bình thường.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
11. Làm sạch miếng mút rửa bát: Để loại bỏ triệt để xà phòng trên miếng mút rửa bát, giữ cho nó sạch sẽ và dùng được lâu hơn thì ngâm chúng vào dung dịch nước muối pha loãng 1 lần/ngày.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
12. Làm sạch tủ lạnh: Hòa tan muối biển trong nước soda, dùng khăn sạch thấm ướt dung dịch rồi lau tủ lạnh. Công thức này không chỉ làm sạch vết bẩn mà còn có tác dụng khử mùi thức ăn rất tốt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Muối biển và 18 tuyệt chiêu vệ sinh nhà sạch - 5</div>
<div style="text-align: justify;">
Công việc vệ sinh nhà cửa trở nên dễ dàng, an toàn và tiết kiệm nhờ muối biển.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
13. Làm sạch thớt: Làm ướt thớt, đổ 1 – 2 thìa muối biển lên bề mặt, dùng giẻ rửa bát cọ nhiều lần rồi rửa sạch. Các vết cáu bẩn lâu ngày sẽ bị đánh bay ngay lập tức.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
14. Làm sạch các bề mặt gỗ: Bàn nước, bàn ăn nhà bạn có lưu lại nhiều dấu vết của cốc uống nước? Chắc chắn là có khá nhiều gia đình gặp phải tình huống này. Dù có dùng khăn lau bao nhiêu lần thì những vết hằn đó cũng không dễ dàng mất đi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Để làm sạch triệt để các bề mặt gỗ, bạn cho 4 – 5 giọt dầu ăn thực vật vào chiếc bát nhỏ, thêm một thìa muối biển, hòa tan. Dùng miếng mút mềm lấy hỗn hợp rồi lau khắp các bề mặt gỗ cần làm lau. Sau đó dùng khăn ẩm lau sạch. Công thức này cũng có thể sử dụng để khắc phục các vết xước và vết lõm nhẹ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
15. Làm sạch thảm trải sàn: Hòa tan 1/4 cốc muối biển với 2 thìa giấm ăn. Rắc đều lên thảm trải sàn, để khô rồi dùng máy hút bụi hút sạch. Nếu không có máy hút bụi, bạn phơi thảm thật khô rồi đập sạch bụi là được.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
16. Làm sạch vết mốc trên vải: Để làm sạch các vết mốc trên vải bạn nên sử dụng dung dịch nước cốt chanh pha muối biển. Đổ dung dịch này lên vết mốc, ố trên vải, phơi khô và giặt lại bình thường.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
17. Làm sạch khăn mặt, khăn tắm ngả màu: Để làm khăn mặt, khăn tắm triệt để, màu vải sáng trở lại, bạn đun sôi các loại khăn trong nồi nước với 5 thìa muối ăn, 1 thìa bột baking soda. Đun từ 15 – 30 phút rồi giặt sạch bình thường.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
18. Làm sạch gạch men đóng cặn vôi: Dùng bàn chải cọ sạch gạch men đóng gạch vôi với dung dịch 1 phần muối hòa với 4 phần giấm ăn. Lau sạch với nước.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Chúc các chị em vệ sinh nhà cửa thật dễ dàng và nhanh chóng!</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-33013702008851822172014-10-27T21:04:00.003+07:002014-10-27T21:04:27.253+07:00Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển <div style="text-align: justify;">
<b>Thực chất, muối biển tự nhiên là loại muối kép hỗn hợp của 3% lượng muối khoáng và có tới 60 nguyên tố vi lượng tối cần thiết cho cơ thể con người mà không có bất kì loại thực phẩm nào có thể so sánh được. Cũng chính bởi hàm lượng khoáng chất phong phú mà muối biển còn có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chúng ta.</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Không quá khó để có thể điểm danh những công dụng hữu ích trong việc làm đẹp của muối biển: trị mụn, tẩy da chết, kiềm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông... phần lớn đều là những biện pháp làm đẹp vô cùng quen thuộc và cần thiết. Trong đó, những công thức làm đẹp với muối biển mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie973ZiTf53dC0XAExM3YwOV2LasuldBPGuSX_oavnZy0g8MnOUlxv3tXm6t2Hrr6XWhjzLon9DMyLSxOshLqcte8IqL4tMWpTv7QDI7ukKyrLAVRRnTlXstHFzRegZtrJTaarL3TfXdND/s1600/L%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+t%E1%BB%AB+A-Z+v%E1%BB%9Bi+c%C3%B4ng+th%E1%BB%A9c+t%E1%BB%AB+mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie973ZiTf53dC0XAExM3YwOV2LasuldBPGuSX_oavnZy0g8MnOUlxv3tXm6t2Hrr6XWhjzLon9DMyLSxOshLqcte8IqL4tMWpTv7QDI7ukKyrLAVRRnTlXstHFzRegZtrJTaarL3TfXdND/s1600/L%C3%A0m+%C4%91%E1%BA%B9p+t%E1%BB%AB+A-Z+v%E1%BB%9Bi+c%C3%B4ng+th%E1%BB%A9c+t%E1%BB%AB+mu%E1%BB%91i+bi%E1%BB%83n.jpg" height="397" title="Làm đẹp từ A-Z với công thức từ muối biển " width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
1. Xịt khoáng </h4>
<div style="text-align: justify;">
Những nguyên tố vi lượng có trong muối khoáng biển sẽ giúp các quý cô dưỡng ẩm, bảo vệ da, và hơn hết nó còn giúp loại bỏ dầu thừa trên da. Các bước thực hiện cũng rất đơn giản: Cho 1 muỗng canh muối biển vào 1 cốc nước nóng, thêm 1-2 giọt tinh dầu bạc hà sau đó cho hỗn hợp vào chai nhựa có đầu phun rồi cho vào tủ lạnh, bạn nên sử dụng hỗn hợp này hàng ngày để làn da được cung cấp đầy đủ khoáng chất.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Tẩy da chết cho da mặt</h4>
<div style="text-align: justify;">
Sử dụng muối biển là cách tốt nhất để loại bỏ lớp da cũ xỉn màu, tạo làn da sáng và phòng chống lão hóa hiệu quả. Nếu không tập thói quen tẩy da chết hàng tuần, vùng da cũ sẽ đọng lại, chồng chất lên nhau và khiến da ngày càng tối xỉn, nhăn nheo. Bên cạnh đó, muối biển có đặc tính tẩy tế bào chết và sát trùng mạnh, cải thiện lưu thông máu, tương đối thân thiện với làn da.</div>
<div style="text-align: justify;">
Cách sử dụng: nhẹ nhàng chà 1 muỗng cà phê muối biển trực tiếp lên khuôn mặt của bạn với một chuyển động tròn đều, tránh vùng da nhạy cảm quanh mắt của bạn, tiếp tục chà xát cho đến khi muối hòa tan hoàn toàn. Sau đó dùng nước ấm rửa sạch lại, thấm khô mặt bằng khăn bông mềm và bước cuối cùng là sử dụng kem dưỡng da. Các quý cô cũng cần nhớ, thời gian tẩy da chết với muối biển 1 lần/tuần là thích hợp nhất. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
3. Cho da tay mềm mại </h4>
<div style="text-align: justify;">
Trộn 1 muỗng muối biển với 2 muỗng nước cốt chanh cùng 1/2 thìa dầu oliu, trộn đều hỗn hợp sau đó đựng vào lọ thủy tinh để sử dụng dần. Với hỗn hợp này, bạn có thể sử dụng như mặt nạ dành cho da tay, thoa đều, để khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
4. "Thuốc bổ" cho mái tóc </h4>
<div style="text-align: justify;">
Lấy một bình xịt nhỏ khoảng 200ml, pha với một muỗng cà phê muối biển, lắc chai và xịt lên tóc ẩm. Dùng tay mát xa nhẹ sau đó để tóc khô tự nhiên. Ngoài sử dụng muối biển nguyên chất bạn cũng có thể thêm các thành phần khác như một nửa thìa trà nước chanh, một giọt tinh dầu (cây chè, lá hương thảo hay hoa cúc). Dung dịch này sẽ cung cấp dinh dưỡng cho tóc, giúp tóc sóng mượt và khỏe mạnh.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
5. Tẩy da chết cho cơ thể</h4>
<div style="text-align: justify;">
Trộn 2 chén nhỏ muối biển với 1/2 chén dầu dừa, bạn cũng có thể thêm 1-3 giọt tinh dầu để có được một hỗn hợp tẩy da chết yêu thích. Hỗn hợp tẩy da chết này không những giúp bạn loại bỏ tết bào chết mà còn giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng mụn nhọt trên cơ thể. </div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-9668273866308742632014-10-27T20:56:00.005+07:002014-10-27T20:56:50.125+07:006 bí mật của làn da 'trẻ mãi không già<div style="text-align: justify;">
<b>Mặt trời có thể gây hại rất lớn đối với da, ngoài việc cháy nắng, nhanh lão hóa, xuất hiện tàn nhang, đục thủy tinh thể thì bạn có nguy cơ ung thư da nếu tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Một khi nếp nhăn đã xuất hiện, bạn sẽ khó giúp da căng mịn trở lại. </b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vì vậy, lời khuyên từ các chuyên gia là tránh ánh nắng mọi lúc mọi nơi, luôn mang theo ô hoặc quần áo chống nắng, đặc biệt là vào buổi trưa vì khi mặt trời lên cao, lượng tia UV rất nhiều. Thoa kem chống nắng cũng là bước dưỡng da không thể thiếu mỗi khi ra ngoài vì nó không chỉ có tác dụng ngăn sự ảnh hưởng của tia cực tím mà còn trẻ hóa da hiệu quả</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Sử dụng kem dưỡng ban đêm</h4>
<div style="text-align: justify;">
Ban đêm là thời gian tốt nhất để áp dụng các loại kem dưỡng da vì lúc này da được nghỉ ngợi, không tiếp xúc với bụi bẩn, vi khuẩn như ban ngày nên sẽ đem lại tác dụng tốt hơn. Cho dù dùng bất kỳ mỹ phẩm nào bạn cũng không nên quên kem dưỡng ẩm vì đây là chìa khóa quan trọng giúp có được độ ẩm cần thiết, kéo dài sự trẻ trung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZz2ijzQk4C1jf_Cy26ihU66nALgOWe-rAfhu6nDU7tbyo4PBfP1kUgcP1G7Bxt5QHt3kmZE2OP4AsHe7oS_1MFWcDJSq0QXRrNx1CbKb1owLg7aeUOYO3Zt-ocUTm1pcaaU6U3eVoEmjb/s1600/6+b%C3%AD+m%E1%BA%ADt+c%E1%BB%A7a+l%C3%A0n+da+'tr%E1%BA%BB%2Bm%C3%A3i%2Bkh%C3%B4ng%2Bgi%C3%A0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="6 bí mật của làn da 'trẻ mãi không già" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZz2ijzQk4C1jf_Cy26ihU66nALgOWe-rAfhu6nDU7tbyo4PBfP1kUgcP1G7Bxt5QHt3kmZE2OP4AsHe7oS_1MFWcDJSq0QXRrNx1CbKb1owLg7aeUOYO3Zt-ocUTm1pcaaU6U3eVoEmjb/s1600/6+b%C3%AD+m%E1%BA%ADt+c%E1%BB%A7a+l%C3%A0n+da+'tr%E1%BA%BB%2Bm%C3%A3i%2Bkh%C3%B4ng%2Bgi%C3%A0.jpg" height="275" title="6 bí mật của làn da 'trẻ mãi không già" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tẩy da chết</h4>
<div style="text-align: justify;">
Đây là công đoạn không thể thiếu nếu bạn muốn có làn da "trẻ mãi không già". Phương pháp này sẽ lấy đi những tế bào không còn hoạt động, giúp những tế bào da mới phát triển nhằm đem lại độ mềm mại, trắng sáng cho da. Các nàng nên thực hiện 1-2 lần/ tuần, tránh làm liên tục vì nó có thể bào mòn bề mặt da. Công thức tẩy da chết an toàn, hiệu quả được nhiều người ưa chuộng hiện giờ là trộn đường nâu, dầu olive (hoặc dầu dừa, dầu jojoba) theo tỷ lệ 1:1 rồi massage nhẹ nhàng trên môi và cơ thể trong 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Hạn chế đồ ngọt </h4>
<div style="text-align: justify;">
Tuy đồ ngọt rất quyến rũ nhưng nó có thể tàn phá nhan sắc nhanh đến chóng mặt. Đường trong thực phẩm khi vào cơ thể sẽ làm giảm sự vững chắc liên kết collagen và elastin, khiến da xấu đi, có mụn nhọt, chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng đuôi mắt và khóe miệng. Do đó, phái đẹp nên tránh xa đồ ngọt để chống lão hóa hiệu quả.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Uống nhiều nước</h4>
<div style="text-align: justify;">
Nước là chất cơ bản có trong hầu hết mọi vật và nó chiếm 70% cơ thể người vì vậy nếu không muốn bị già trước tuổi, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Một số mẹo nhỏ là luôn đeo theo chai nước lọc bên mình, uống nước trước khi ăn bữa sáng và dùng cốc dài, nhỏ để uống sẽ giúp bạn nạp được nhiều nước hơn. Bên cạnh đó, thay vì dùng nước ngọt có ga hoặc đồ uống có chất kích thích, các nàng có thể chuyển sang nước ép rau củ quả, đồng thời tránh hút thuốc nhằm đạt được hiệu quả cao.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tránh stress, cười nhiều hơn</h4>
<div style="text-align: justify;">
Khoa học đã chứng minh căng thẳng sẽ gây ra nếp nhăn và mụn nhọt trên da. Một người luôn vui vẻ sẽ trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn so với người bị stress, luôn rầu rĩ. Ngoài ra, căng thẳng cũng là nguyên nhân của tình trạng thiếu ngủ, khiến da nhợt nhạt, sạm màu. Vì thế, bạn nên cười nhiều hơn, tránh suy nghĩ để bản thân vui tươi và trẻ khỏe.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Tránh ngồi cạnh cửa sổ trên máy bay hoặc ô tô</h4>
<div style="text-align: justify;">
Khi ngồi ở những vị trí này, đặc biệt là cạnh cửa sổ máy bay, bạn sẽ dễ bị ánh nắng chiếu vào, đây cũng là lí do vì sao phi công và lái xe thường già sớm và có tỷ lệ ung thư da cao hơn người bình thường.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-37219170359544745472014-10-27T20:53:00.002+07:002014-10-27T20:53:48.593+07:00Những thực phẩm khiến bạn mau già <h4 style="text-align: justify;">
Đồ ngọt khiến bạn mau già</h4>
<div style="text-align: justify;">
Dù là tín đồ của thực phẩm ngọt nhưng bạn hãy hạn chế tiêu thụ chúng. Theo một số chuyên gia, nếp nhăn dễ dàng xuất hiện với những người thường xuyên ăn uống đồ ngọt. Đồ ngọt làm chậm quá trình tái tạo collagen (thành phần cực kỳ quan trọng mang lại sự đàn hồi cho da và phòng ngừa lão hoá da) và suy giảm về số lượng.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Những thực phẩm khiến bạn mau già.</h4>
<div style="text-align: justify;">
Không chỉ thế, ăn nhiều đồ ngọt còn kéo theo những hệ lụy khác như nguy cơ bị sâu răng, béo phì, tiểu đường....</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWj5S-e71NfILQ8PbAWKsvwwW9MzRq6uz5L1XIT1U4902i_UMjxGSUk99Fm2BrHRbfTGZZlGwiptxT4p0uofvvWF6HOnFvAJ6WwrXbNfqODUyMpxeKtgE05hES5Gn1gWTAvk9MPUZShMhx/s1600/Nh%E1%BB%AFng+th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+khi%E1%BA%BFn+b%E1%BA%A1n+mau+gi%C3%A0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Những thực phẩm khiến bạn mau già " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWj5S-e71NfILQ8PbAWKsvwwW9MzRq6uz5L1XIT1U4902i_UMjxGSUk99Fm2BrHRbfTGZZlGwiptxT4p0uofvvWF6HOnFvAJ6WwrXbNfqODUyMpxeKtgE05hES5Gn1gWTAvk9MPUZShMhx/s1600/Nh%E1%BB%AFng+th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+khi%E1%BA%BFn+b%E1%BA%A1n+mau+gi%C3%A0.jpg" height="330" title="Những thực phẩm khiến bạn mau già " width="400" /></a></div>
<h4 style="text-align: justify;">
<br />Thức ăn mặn khiến bạn mau già</h4>
<div style="text-align: justify;">
Muối rất cần thiết cho chế độ ăn uống hằng ngày. Tuy nhiên, những thực phẩm có hàm lượng muối cao sẽ khiến bạn mất nước, khô da và mệt mỏi. Theo bác sĩ Ranella Hirsch, cựu chủ tịch của hiệp hội mỹ phẩm da liễu và phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ, bác sĩ da liễu tại Massachusetts: "Nhiều loại thực phẩm đóng hộp được bảo quản bằng natri, điều này có thể khiến bạn bị giữ nước, dẫn tới phù nề".</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thực phẩm chiên giòn khiến bạn mau già</h4>
<div style="text-align: justify;">
Các món ăn chiên giòn là kẻ thù của làn da. Những thực phẩm này chứa nhiều dầu và chất béo, gây nguy cơ tắc nghẽn động mạch và xơ cứng tế bào máu, khiến da sần sùi và thiếu sức sống. Hơn nữa, chúng còn khiến bạn tăng cân và phá hủy bên trong cơ thể. Bạn nên loại bỏ những món ăn đầy dầu mỡ ra khỏi chế độ ăn uống.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
Thịt đông lạnh làm da bạn mau già</h4>
<div style="text-align: justify;">
Các loại thịt đông lạnh chế biến sẵn là nguyên nhân gây viêm da, khiến làn da trở nên xù xì và nhợt nhạt.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thức ăn cay làm làn da của bạn mau già vì thiếu sức sống</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thức ăn cay tốt cho sự trao đổi chất nhưng có hại cho làn da. Vì chúng khiến giãn nở mạch máu và làm màu da không đồng đều, ít tươi sáng và bạn không còn vẻ tươi trẻ với làn da thiếu sức sống.</div>
<div style="text-align: justify;">
Có thể bạn quan tâm</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4933706445430393734.post-41848762415188226732014-10-26T15:48:00.001+07:002014-10-26T15:48:15.027+07:005 thực phẩm làm bệnh dạ dày thêm nặng <h4 style="text-align: justify;">
<br />1. Thịt đỏ</h4>
<div style="text-align: justify;">
Khi ăn thịt đỏ vào cơ thể sẽ làm cho cơ thể cảm thấy khó khăn hơn trong quá trình tiêu hóa chúng vì các protein động vật thường có hàm lượng axit cao.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vì thế, khi muốn tiêu hóa các loại thịt đỏ này, cơ thể phải tăng sản xuất các axit trong dạ dày. Sự gia tăng axit này đương nhiên là không tốt với người đang có bệnh dạ dày.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
2. Thực phẩm chiên và béo</h4>
<div style="text-align: justify;">
Những thực phẩm chiên và các loại thực phẩm giàu chất béo như khoai tây chiên giòn, bánh rán cũng thường khiến dạ dày và gan phải làm việc nhiều hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwVKmARAp1jFxmn4GQzPwSOG5ssQ8KqcCMIRd0Mr-PAVMqTJqof3m_0ZIPRvToGnSXdR9ZGXfECQnE8pn1-tVL9gc-XjFjb9K2wobbv7gDlRZV8gG-Fe9HldO_pTWBVFADDa0i3Q1Hvwq3/s1600/5+th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+l%C3%A0m+b%E1%BB%87nh+d%E1%BA%A1+d%C3%A0y+th%C3%AAm+n%E1%BA%B7ng.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="5 thực phẩm làm bệnh dạ dày thêm nặng " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwVKmARAp1jFxmn4GQzPwSOG5ssQ8KqcCMIRd0Mr-PAVMqTJqof3m_0ZIPRvToGnSXdR9ZGXfECQnE8pn1-tVL9gc-XjFjb9K2wobbv7gDlRZV8gG-Fe9HldO_pTWBVFADDa0i3Q1Hvwq3/s1600/5+th%E1%BB%B1c+ph%E1%BA%A9m+l%C3%A0m+b%E1%BB%87nh+d%E1%BA%A1+d%C3%A0y+th%C3%AAm+n%E1%BA%B7ng.jpg" height="331" title="5 thực phẩm làm bệnh dạ dày thêm nặng " width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Điều này cũng khiến hệ tiêu hóa bị kích thích, thêm căng thẳng.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
3. Thực phẩm và đồ uống chứa nhiều cafein</h4>
<div style="text-align: justify;">
Những thực phẩm giàu cafein hoặc đồ uống chứa cafein như sô-cô-la nóng, cà phê, trà… khi vào cơ thể thường sản xuất a-xit trong dạ dày. Các a-xit này lại tiếp tục kích thích niêm mạc dạ dày, có thể gây đau và khó chịu nếu dạ dày đã có vết loét hoặc viêm...</div>
<h4 style="text-align: justify;">
4. Thực phẩm chứa nhiều gia vị cay</h4>
<div style="text-align: justify;">
Nhiều người cho rằng những thực phẩm cay có thể gây ra viêm loét dạ dày tá tràng. Tuy nhiên, lại có rất ít bằng chứng y tế đằng sau lời đồn thổi này. Và thực tế đã chứng minh, hầu hết viêm loét dạ dày tá tràng là do vi khuẩn và một số loại thuốc.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Song cũng phải công nhận một điều, các thực phẩm nhiều gia vị và gia vị cũng có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Vì thế, nếu dạ dày đang bị viêm, loét, hãy hạn chế và tránh xa ớt tươi, ớt bột.</div>
<h4 style="text-align: justify;">
5. Đường và bột tinh chế </h4>
<div style="text-align: justify;">
Những thực phẩm có đường tinh chế cũng khiến dạ dày “vất vả” để tiêu hóa được hết. Ngoài ra, bạn nên tránh những thực phẩm có chứa bột tinh chế, bao gồm bánh mì trắng, bánh quy giòn, và các loại bánh ngọt được sản xuất thương mại khác.</div>
Unknownnoreply@blogger.com0